往后余生，做一个生活中人

在极度繁忙之后人们大多会选择极度放松来平衡自己。熬了两个通宵完成一个文案，交稿之后，蒙头睡个昏天黑地；苦撑一个多星期，手边急事终于告一段落，盯屏幕，玩游戏，一个上午在不知不觉中过去……生活常常这样循环往复，也可能永远这样周而复始。某一天，劳心劳力的工作让我心力交瘁中，家中也出现猝不及防的烦心事，我突然如坠云端：生活是什么？

To be or not to be, that is a question. 犹如王子的百年之问，烦扰之甚。打发家人都出去乘凉，烧水沏茶，我需要想想生活。

01. 生活是什么

柴米油盐酱醋茶，是我们生活的基本元素和根本保证。为了这基本的保障，我们呕心沥血，一路前行，挣得了柴米，向油盐进军，收获了酱醋，茶也绝对不放过。开门七件事都齐活了，接着开发更高质量的七件事……仍然是一路攻城掠地，一直在路上，至于为什么在路上，时常忘了初心。

中国社会经过70年励精图治的发展，吃饱穿暖都没有问题，人们有了更高的追求，精神生活是不可或缺的生活组成。所以，除了人间烟火气，精神追求在生活中占比更高，而这个占比因为不明确，没方向却时常让我们陷入迷茫。

02. 生活为什么

每每拿此问题问同仁，问身边人，答案基本只有一个：为了辛福地活着。何为幸福地活着，不同的人自然有不同的答案：更有钱，更有地位，更有闲，更有房……总而言之，都和“更”撇不开关系。

但是，据心理学家和社会学家的研究，金钱、地位、名誉等带给人们的幸福感有限。积极心理学之父塞利格曼提出了著名的PERMA理论，即：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系和成就。

回顾这一段的生活，因为工作成效不高，没有成就感，随之带来了消极情绪，找不到工作的意义，根本没有关注人际关系。一句话，因为工作没有成就感，对自己产生了怀疑，掉进了虚空世界，失去了积极的心态。可是，细思一下，生活的元素无数，我只关注了一个：工作。所以，无穷烦恼丝才裁不断理还乱。

家庭中，可爱的孩子每天按照自己的计划在做作业，预习，无需我河东狮吼般陪伴左右；呵护的另一半，把家务都揽了过去，让我几乎十指不沾阳春水；父母身体康健，让我心无旁骛地工作；帮不少的考生和家长释惑专业选择，学校选择；用酸奶做发酵剂，蒸出的馒头包子深得家人喜爱；帮同事解决难题锲而不舍……这么多美好我视而不见，这么多成就我选择忽视，这么多爱的人被爱的人在我身后，我选择忽略，执念于工作，对成效不理想而耿耿于怀，培养不良情绪，怀疑生活。

03.生活在生活中

最近极火的《乘风破浪的姐姐》给我们不少的启示：没有一个人的生活是一帆风顺的，生活不是单一体，而是混合物。

生活不仅仅有工作，不仅仅有KPI，不仅仅有名誉地位。我们要善于培养积极情绪，发现生活中的美好和小确幸，无论做什么，都全身心地投入、发掘生活的意义、积极主动与他人联络互动，从而收获多方面的成就。

往后余生，做一个生活中人，记住一句话：即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑。

生活就是生活：沏一杯茶，做一顿饭，与家人共处一段温馨时光。