精神自由是内心和灵魂层面的不受束缚、坚守自我。
精神自由和物质自由并非完全对立的,可以在满足物质自由的前提下去追求精神自由。
只有在物质自由能够满足基本的生存需求,人们才会有能量去追求更高层次的精神上的满足,也就是去满足精神上的自由。
如果我们有自己强烈的焦点,世间红尘的一切喧嚣便不存在了。
如果我们一心想要完成某件事,就会发现生活其实不需要那么复杂。—蔡志忠
人生匆匆百年,怎么活才算不枉此生?
长寿和健康的秘 诀,便是“少言、少食、少思、少睡。”
不知足,才是我们感到不快乐的真正根源。
只有做到得失从缘,心无增减,方是正道。
一个人能独享一大段生命,是一生当中最大的幸福。
作家林清玄说:“追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”
一个人的时间和精力是有限的,不可能面面俱到。
你要知道什么才是最重要的,别把过多的能量都消耗在物质层面。
物质低配,身体标配,灵魂高配,才是一个人最好的活法。
林清玄说:“愈是内在芬芳,愈是朴素单纯。”
一个人的层次越高,对物质的追求就越是素和简。
物质低配,不是让你降低生活质量,压缩自己的生存空间。
而是删繁就简,回归本真,把更多的时间精力,投入自身修养的提升上。
著名漫画家蔡志忠说:
“我最自豪的,是一生过最大的精神自由,过最简单的物质生活。”
四十多年来,他每天只吃一顿饭,一个馒头抹点豆腐乳能吃一天,日均消费不超过20元。
他没有手机,也没有银行卡,身上只有少量现金,尽量地减少物质需求和外界干扰。
即使出现在节目中,他也是穿着简单的白衬衫、休闲裤,布鞋上甚至还有破洞。
他说,人不要随波逐流,追求生命中不需要的额外物质。
梭罗也说:“如果一个人,能满足于基本生活所需,便可以更从容、更充实地享受人生。”
在物质的世界里,没有平等和满足,有多就有少,有好就有坏。
如果总想着占有物质,非但得不到幸福,还会被物质所束缚和奴役。
人生不需要太多的物质,越简单方能活得越轻松、越高级。
物质低配,才是心灵的救赎,是幸福的密码,也是富养自己的最佳方式。
身体标配
哲学家约翰·洛克说:“我们要想工作,要想幸福,必须身体健康。”
健康是1,其他是0,身体健康,其余的一切才有价值。
前面没有1,后面再多0,也将毫无意义。
身体标配,无病无灾,日子才有奔头,生活才能有滋有味。
有位富翁因身体不适去医院检查,医生说他需要静养。
他很抗拒地说:“你知道我一分钟可以创造多少财富吗?再说我手底下员工那么多,没有我他们怎么办?”
医生听完将他带到一片墓地,对他说:
“这里多少人也曾和你一样,认为赚钱至关要紧,认为自己举足轻重。可如今,太阳照常升起,别人照常生活。”
一语惊醒梦中人,富翁很快交接好工作,静心调养身体,还四处周游享受生活。
有句话说得好:“人生下半场,拼的是健康。”
千万别以透支身体为代价去换取财富,过度消耗生命。
并不是你拼命工作赚钱,才能给自己的余生提供保障,才是为家庭负责。
要知道,世上最贵的房是病房,最贵的床是病床。
把身体照顾好,本身就是一笔无形的财富,更是家庭幸福、生活美满的基础。
灵魂高配
杨绛先生说:“简朴的生活、高贵的灵魂,是人生的至高境界。”
人生的使命,不仅在于过好生活、顾好身体,更在于富养灵魂。
这世上,得失瞬息万变,祸福变幻无常,唯有高配的灵魂可立一生。
刘德华这位划时代的天王巨星,一直是娱乐圈的顶流。
更难得可贵的是,多年来他从不以慈善标榜自己,却从未在行善的路上缺席:
1994年,刘德华慈善基金正式成立,旨在扶弱济困;
1999年,台湾大地震,他与梅艳芳合唱为台湾同胞筹集善款;
2001年,内蒙古特大暴雪,他第一时间购置2000件天蚕衣送往灾区;
2008年,汶川大地震,他号召超过500位艺人捐款,还亲赴灾区送上慰问;
2020年,武汉疫情,他前后捐献2000万物资,并为抗疫人员填唱歌曲《我知道》......
骨子里的高贵,灵魂中的修养,就是刘德华数十年来长红不衰的最大底牌。
作家周国平在《人的高贵在于灵魂》中写道:
“人与人之间最重要的区别不在物质上的贫富、社会方面的境遇,是内在的精神素质把人分出了伟大和渺小,优秀和平庸。”
曾经如此追求外表的华丽,后来才明白,人生不是纵情的狂欢,不是物质的盛宴,而是一场灵魂的修行。
真正供养生命的,是灵魂的丰盈和内心的繁华。
站在灵魂高处的人,才是人生最大的赢家。
作家雪小禅说过:“删繁就简、去伪存真,把每一寸光阴过成自己最好的时光。”
往后余生,丢下包袱,轻装上阵。
时间是最好的炼金石,在世间活得够久便知道人生的真理是——“知足长乐,安止无忧。”
要得到最多的精神自由,就要过最少的物质生活。
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