今天想偷懒，逗自己开心一下：
1. 跑步。慢慢跑，一步一步的在空旷的跑道上转圈，一圈又一圈，能听到心跳的声音，跑到出汗的时候就开心了。
2. 听故事。找个当下喜欢的电台，之前听过《李峙的不老情歌》，人在伤心的时候听一听，还是很有效果的。
3. 听经典。最近在听《道德经》，伟人的思想境界的确是高，一篇篇文章停下来，那些高深的理念、渊博的智慧，会让你沉浸其中，忘记今天鸡毛蒜皮的烦恼。
4. 听歌，这是最常用的，快歌或是慢歌，喜欢就好，每每这个时候都会出现一两首让我无限循环的歌曲，人在低谷时最容易被打动，也最容易把心交出去。
5. 关了灯，在月光下坐着。这是我小时候最常用的方法，以前家里是平房，尤其是夏天的时候，如果哪天心情不好了，我就偷偷跑到房顶上坐着，看着头顶的月亮，好像一切的不愉快都能过去。
6. 坐在地上画画。画画的时候一定要在最“接地气”的地方，这样才能找到灵感，然后用自己最舒服的方式，随意的涂抹，把复杂的心情用最后的作品来呈现。
7. 收拾衣物。心情不好的时候头脑也是乱的，那么就让身边的事物整洁一点。把房间的衣物、摆件收拾利落了，会感觉舒服很多，最重要的，这其实也是一种运动，身体出出汗，心情好很多。
8. 看一部喜欢的电影，抱着最爱的零食和饮品。因为我平时是不怎么吃零食的，对饮料也是毫无感觉，只有坏情绪来临，才会用甜食带动自己的味蕾。而且神奇的是，这些小吃真的能让心情变好，尤其伴随着喜欢的电影，沉浸在画面中，忘记现实中的自己，就这样与自己相处一个多小时，坏心情也就say“拜拜”了。
9. 睡一觉。这是我大学时的方法，但是现在感觉不太好用，因为过于伤心的时候，坏心情会被压抑在心底，倒不如发泄出来；可如果不是太大的事，狠狠的睡一觉，醒来再美美的吃一顿，啥都能忘了。
10. 和好朋友倾诉。我还是不建议大家压制坏心情的，有了不好的情绪就宣泄出来，向好朋友倾诉一番便是最好的方法。我那次和朋友坐在房间里，我安安静静的躺在床上什么都不想说，她也只是在一边陪伴我，慢慢的我开始倾诉，把事情从头到尾说一遍，再委屈的诉说自己的苦衷。其实到最后朋友并没有说什么，只是在我自己把事情说出来之后，自己便释怀了。
11. 写日记。这是一个好习惯，每天把开心的记下来，下次看到大家一起开心；把不开心的记下来，可以释放内心的负能量，多好的方式啊。最重要的是，你可以以最真实的姿态面对自己，因为你的日记只有你知道。
12. 零秒思考。是一种快速思考的方式，准备一张A4纸，写下现当下困扰你的问题以及答案，限时一分钟。这样的做的好处便是，你无暇多想，写下的多是自己最真实的答案。就这样写下去，每个问题一张纸，一直写到自己没有问题为止，你想要的答案也就出现了。
13. 什么也不做，放空自己。这是最简单也是自己最常用的方式，简而言之就是：发呆。后来听说偶尔发呆可以治疗老年痴呆，大家可以试试哈。很喜欢那种感觉，愣愣的看着远方，大脑中什么也没有，但又好像充满一切。
先写到这里吧，大家有什么好的方法也可以推荐给我哦，我先去发呆啦。
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