时间管理名人堂 — 239 小西先生

作者: 周助人 | 来源:发表于2018-08-14 20:40 被阅读0次

入选时间：2018年 4月9日

入选级别：季级

入选理由：小西先生，一位普通职员，有着十年安全工作经历。以前他感觉自己有比较严重的拖延症，因此十分苦恼。一次无意上网搜索，发现了记忆吧这个神奇的平台。经过一段时间对记忆吧整个体系的大概了解后,在如梦导师的引领下来成为了特级会员，被记忆吧完善和丰富的各类学习体系所震撼。为了完成工作上的考试学习超级记忆，为了学习超级记忆而要学会时间管理。学习中，他积极上进，勤奋好学，对各类知识尤其是心理学的学习有着极大的热情，平时，他都在忙于繁重的本职工作，看视频就只能抽时间、挤时间。通过学习，他熟悉了海绵时间App的使用，按照训练计划和要求，踏踏实实，一步一步完成了时间管理体系的升级。通关时间管理体系后，他感觉时间管理真的非常重要，用在工作和学习中，都能达到事半功倍的效果。现在他觉得自己每天都能以饱满的状态迎接人生的所有挑战！为感谢他对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第239位成员。

小西先生的时间管理名人堂成长历程

一、自我介绍

我是一位职员，网名叫小西，目前从事安全工作。以前有比较严重的拖延症，为此十分苦恼，一次无意的上网搜索发现了记忆吧这个神奇的平台。经过一段时间对记忆吧整个体系的大概了解后，成为了特级会员。为了完成工作上的考试学习超级记忆，为了学习超级记忆而要学会时间管理。之前没有好的时间管理方法，导致时常焦虑不安。在如梦老师的引导下，开始时间管理体系的学习。通过UFO老师对时间管理理论的讲解后，学会了各种时间管理的方法，并得心应手的使用海绵时间App。海绵时间APP帮助我合理分配精力，高效完成各项工作任务，使我收益良多。

二、过关心得要点

左级过关心得

1、秒级—立刻行动法

日常工作比较喜欢拖延，早睡早起坚持得不好，每天没有明确的目标，想到啥做啥，看了立刻行动法后开始改变，逐步养成良好的习惯，开始不一样的人生。

2、分级—番茄工作法

用番茄工作法读王阳明的书，感觉明显专注了很多，平时有时间都是玩手机，以前试过用番茄工作法完成一些事务性的工作，感觉效果还是很明显的。现在能一直坚持这个方法，使自己的时间管理能力有较大的提高。

3、时级—二八定律法

看了二八法则视频后，学会了今日事今日毕，通过把重要的事情分解成一个个简单的步骤，最终完成的时候发现也并没有很难。通过实践锻炼了自己的时间管理能力和自制力，感觉受益匪浅。

4、日级—时间日志法

让我明白了时间管理的重要性，要把一定的时间用在保持自己精力上，要坚持记录每天的时间安排，更合理地管理每天的时间，完成更多重要的事情。

5、周级—四象限法

做事情要分清主次，任务数少可以用海绵时间三层排序法，任务数多可以用四象限法，不重要不紧急放在日清单，重要不紧急放周清单，简单的事放月清单，习惯放年清单。四象限里的事情还可以排序，每次做第一件，相信坚持按这种方法来做事情，自己的效率得到很大的提高。

6、月级—习惯养成法

以前也知道好习惯的重要性，但是一直没有坚持下来，总是三天打鱼两天晒网，有了海绵时间软件，开始督促自己坚持培养良好的习惯，从而养成良好的性格，把握自己的命运。

7、季级—GTD无压工作法

GTD的五个步骤：收集、整理、组织、回顾、执行。之前也使用过很多效率软件，但是海绵时间这个软件我觉得是最适合我的，现在我养成拿起手机就看看海绵时间的习惯，我会用好这个工具，不断实现自我的提升。

右级过关总心得

海绵时间真的很好用，开始使用主要是看到这个app里有高效记忆系统。也用过一段时间，确实起到很好的作用，其他的功能说实话用的并不多，后来发现要成就自我首先还是要先学会时间管理，所以就重新学习了时间管理的视频，对海绵时间app的作用和重要性有了更全面的理解，使我在工作学习中事半功倍，每天以饱满的状态迎接人生的每次挑战！

三、通关后，对时间管理的新认识

时间管理是好的工具，用好这个工具就需要我们多研究，多练习，落实在每天每件工作上去，通过不断使用发掘这款软件的优点，不断克服自身的惰性，从而成为更好的自己。

未来之路与感谢

1、未来之路

未来在时间管理的这条路上，有海绵时间，有这么多兄弟姐妹一路同行，我对未来充满了希望。我希望能和大家一起努力，分享每天的点点滴滴，心路历程和成功的喜悦。

2、感谢

感谢记忆吧这么好的平台，感谢帮助过我的如梦导师，感谢记忆吧里的各位大神，希望记忆吧越办越好，涌现越来越多的人才。

五、学员与导师互评

1、学员评导师

如梦导师十分热情，乐于助人，一直以来都是她在默默帮助我养成正确的时间管理习惯，随时为我提供最新的课程信息，并且督促我在自我完善的路上不断前行，在这里我要说，谢谢你，如梦老师！

2、导师评学员

学会时间管理，多使用海绵时间战胜拖延，落实在每天每件工作上去，让自己变得更高效，不断克服自身的惰性，从而成为更好的自己。