杂记

杂记

关注奴隶社会有大半年了，就在前几天终于加入了诺言社区，并没有下载app，原因是我手机内存不足了，出差中懒得清理。断断续续听了两次课，感觉内心一下子汲取了很多能量，充盈了很多。我果然是要靠吃精神粮食才能生龙活虎地活下去了。

出差带了一本《自卑与超越》，对心理学越来越感兴趣以后陆续买了不少这些方面的书，但很多都屯了来不及看，这次带上晚上一个人静下来的时候读一读，由豁然开朗的感觉。给自己定一个下午吧，看完了或者中途写一两篇读后感，为了写而写没有意义，等待灵感来临。

习惯一边看书一边做记号、划重点，所以喜欢看自己买的书，电子书始终觉得少了点什么。突然想起女儿学我的样子看书，边看边念念有词，虽然我一句也听不懂。爸爸看书也喜欢做记号有的还写批注，有一天一岁多还不大会说话的女儿拿了一本大人书看，看到上面爸爸坐的记号问我是什么，我说这是爸爸画的，后来她每次看到书上划的重点线就会指着跟我说爸爸爸爸。

自卑与超越里说，一个人的生活风格里面藏着人对生活和世界的理解，正是生活风格决定了一个人的特质。人或多或少都有自卑情结，自卑即无力感，而很多人都想办法寻找一些优越感的假象来逃避自卑，并没有从根本上解决问题，而克服自卑只能直面困难并解决。专注于障碍后面的目标，越过障碍，它就不再成为你成长路上的阻碍。不要把注意力都放在自己的缺陷上面，也不要通过跟封闭小环境中其他人身上的弱点对比寻找优越感来掩盖你的自卑，从对社会或他人有贡献的目标出发，才能真正从自卑中解脱出来。

共勉