读书笔记 做最好的自己 勇气

重点获取

勇气就是在挑战面前勇往直前，永不言败的精神力量大。最重要的勇气包括不畏失败、敢于尝试，不去尝试永远都不会有任何机会。承认错误，从失败中学习，失败是成功之前的必经阶段。远离恐惧，挑战困难，做应该做的，改变可以改变的并接受因此而带来的风险。勇于放弃已经获得的东西，用智慧放弃虽已拥有但可能成为前进障碍的东西。

提问思考

当面临连续几天发挥失常，你有怎么的勇气及时调整好状态呢？面对死性不改的习惯，你如何运用勇气的力量去挑战困难呢？我要如何吸取专家的建议来有勇气调整自己的生活规律作息？

行动计划

我应该承认错误，不该晚上吃东西，我要承担责任，因为我是家里的好支柱。找出原因，头脑意志力不坚定，潜意识已经习惯了，改变潜意识。如何避免再犯，找几个人强制监督。原谅自己，在自我沟通中找到快乐。从失败中积累经验。坦然面对，警世他人别犯。