每年到了暑假的时间，我都很兴奋，因为暑假有两个月的时间很长，如果很好地加以利用，可以学很多东西，提升自己；在学习方面，也有足够的时间查缺补漏，把自己学习上的薄弱环节一一攻克，甚至将其变成强项。
我的学习内容主要有三个大版块，
一、语数英三门主科的学习，
二、是技术特长（小提琴和绘画）
三、体能练习
一 我的暑假计划具体执行如下：
上午：
1.每天7：00起床。简单早饭后开始体能训练
2.每日7：15开始体能训练一小时。（用keep软件记录）
隔天去健身房游泳或者跑步一个小时
3. 9：15开始练习小提琴一小时。（小提琴的练习一定放在体能训练之后，此时，身体关节已经打开，拉起琴来，事半功倍）
4. 10：30 --午饭 课外阅读时间。
下午：
1.预习六上数学两小时（13：00～15：00）
2.预习六上语文一小时（15：05～16：05）
3.读英语绘本一小时（16：10～17：10）
二、往年计划执行经验分享
1.放假后，抓紧时间写“暑假园地”，因为刚考完试，做题的速度和正确率最高。此时的作业质量也最高。提前写完作业有更多的时间预习新课。
2.要按照自己的实力制定假期计划，如果计划太难，不但无法完成，还会有挫败感。
3.学会根据任务难易程度合理安排顺序较难，一些的任务尽量安排在刚起床后不久，因为当难的事情办完之后，一天会很愉快。
4.学会严格控制手机使用时间，手机如果过度使用就是个害人的东西，每天玩手机会导致情绪波动，视力下降等情况，所以在这里我强烈建议大家少玩手机游戏，可以让家长帮忙监督一周使用一次。手机每次玩手机时间不宜超过30分钟。
5.假期不追剧，根据美国德克萨斯大学奥斯汀分校研究报告称，追剧对心理健康会产生负面影响，如果你能宅在家一口气看n集电视剧，你可能会处于孤独抑郁的心理状态，一个人自我感觉越糟糕，越容易靠追剧消化负面情绪，但这样反而进入了恶性循环，更没时间学习功课，甚至没时间搭理家人。
以上就是我的建议了，希望大家可以参考，最后祝大家拥有一个美好的暑假，天天开心！
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