2021-02-02

中原焦点团队 姜海艳 坚持分享580天

今天早上约练，我做为观察员感受一场咨询。一、咨询中一定要关注到来访者的感受，有时候比关注事情更重要；二、注意来访者多次表达的同一个内容，或许这就是来访者关注的点或看重的部分；三、“你说的对”比较好用；四、用来访者自己用语来回应。在这个咨询中让我想到，我们去关注到对方的需要固然重要，但更重要的是要看到自己的需要，关注到自己的感受。如果连自己的感受都照顾不到，一味的去满足别人，那可能会压抑自己或者委屈自己。那这样就不是真实的自己，也就没有真实的关系。

晚上，初26开始上课了，做为多次复训的老生，今天我听课格外认真，像第一次听初级班差不多的样子。因为感觉好多知识好像被自己忘了，或许是好久没有用了，或许是用的不够好。不管怎样，我再一次重新开始，相信多走一遍一定会有不一样的收获。