原来体重：52公斤，现体重：49.8公斤
04:30起床，23:30睡觉
早餐：蔬菜水果面
午餐：斋肠+青菜
晚餐：入伙饭大餐+2杯红酒
学习：流利阅读
运动：
本文标题：2019-04-26健康减肥157天
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