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2019-1-6晨间日记

2019-1-6晨间日记

作者: 老杨家三小姐 | 来源:发表于2019-01-06 07:40 被阅读66次

今天是什么日子

起床:七点半(手机静音了,早醒了……在等闹铃)

就寝:十一点
天气:严重雾霾
心情:一般
纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:一万小时定律持续中
本月重要成果:早起习惯养成中

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

图书馆听讲座:生活中的急救常识……火灾逃生自救和心肺复苏方法


健康与饮食

今日步数:一万步以上
今日锻炼:基本功练习一个小时以上
今日饮食:清淡

好习惯打卡

践行极简生活行动中

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