家庭排列1

自从上了幸福心理学课，看到了导师的对出现的错位的关系，纠结的心里，神奇的转化；对下沉的能量，神奇的提升，就对家排充满了向往。了解到了排列是所有心理学中的精髓，是最能呈现问题和转化的方式。

今天陈红日导师终于来到了大濮阳，开启了我们的排列之课。排列起源于海灵格，海灵格是一个神职人员是个牧师。海林格跟随萨提亚学习排练时，受自己神职工作岗位的影响，把一个固定的不变的现象呈现，转换为了一个由活生生的人来呈现的一个排列。这样就给一个定局转换成了一个变式，改变了态度，一切皆有可能就呈现了一个好的局势，好的时局，好的景象。这样瞬间我们的坑洞就有了向上攀登的阶梯，我们就可以走出自己的情绪的漩涡，乘上这一叶轻快的小舟，到达幸福快乐的彼岸。

在今天上午的课程时，陈红日导师让我们自我介绍，同样是门岗3问，你是谁？你的困惑是什么？你上了什么课？收收获的是什么？最想收获的是什么？通过这样的问题，让我们感受自己的困惑，以及最想收获的是什么？并现场对每个人出现的现象进行了指引和转化，收到了很好的效果，也根据每个人需要支持到的问题，有了明确的目标和方向。

下午我们根据整体、次序、平衡，来画了家族树，家族树是从每个个体来开始画起，画我们现在的家庭，画我们的原生家庭，画爷爷奶奶，姥姥姥爷的家庭排列。通过画这个家族树来看，在这三代的关系中，你对哪一个人最有感觉，对他的生命关系，通过这种感受，来唤起你和他的连接，并且两人一组做了一个转化。在转化时我很好的支持到了我的小伙伴荣荣。在整体次序和平衡时，都发现了他的情绪和坑洞，老师也给他做了很好的处理和转化。

在第2个练习时，7个人组成，一个家庭里成员不断的转换角色，体会每一个角色的感觉也给我们带来了很大的冲击性的体悟。再体会我们的家庭成员被送人时，我体会到了自己对分离有很大的情节和坑洞，任何形式的分离我都迈不过这个坎儿，不能割舍每一个家庭成员。在体会亲密亲子关系时，我看到啦，自己陷在自己的情绪里，沉溺在和原生家庭父母和儿子的纠缠中，忽略了丈夫，他对我有意见，我也感受到了我没在自己的位置上，对自己的爱人没有了关爱，我的眼光根本看不到他，我的身心也体会不到他对我的需求，冷落了他。

通过这样的练习，这样的排列，让我对自己的爱有了觉悟的体会，由一个迷茫的爱，转换到了一个带着觉悟的爱。