最近《乘风破浪的姐姐》很火，它直面了一个困扰诸多女性的话题。三十岁了，你的人生是不是开始走下坡路了。在这个节目里，你也许能找到答案。她们，曾站到过事业的巅峰，也品尝过低谷的味道；她们，曾为家庭放弃过事业，也有重新出发，独自探索未来的勇气。她们站在舞台的样子，告诉观众，年龄并没有那么可怕，因为你曾用心走过的路，都算数。
过去的经历，或多或少，会给我们带来一些感悟，今天的作业就是写一写，我学到的那些事。
工作
不要问别人能给你什么，先问问你能提供什么？
不要停止思考，多问问自己，为什么？行动上的勤快无法弥补思考上的懒惰。
不要怕吃亏，眼光放长远一些。工作上多付出了时间和精力，看似吃亏，但学到的东西，用钱也买不到。
有些苦，现在不吃，以后也要吃。晚吃不如早吃。
做事要想到老板前头去。就像下棋一样，不要只看眼前这一步。
做生意，不要只想自己，要让别人赚一些。互惠互利才能长久。
生活
生活要有一些仪式感，它让这一刻和其他时刻，不同。
关注你的形象，常常它决定了你在别人心中的第一印象。
观察自己的情绪，了解它背后传达的信息，你会更了解自己。
把自己的触角打开，感知生活中那些细微的美好，你的幸福感会增强。旅游也是同样的道理，去到一个不熟悉的环节，你会变得更加敏感，能捕捉到更多“小确幸”。
尽可能少抱怨，抱怨就像在复制你的烦恼，不仅不能帮你解决问题，反而让你深陷其中。
你无法改变别人，你只能做好自己，这样有可能会影响到别人。
健康
年轻时不要透支自己的健康，因为以后都要还的。
我们的身材，皮肤的状态，都在暴露我们的年龄。与其拼命隐藏年龄，不如平时就养成好习惯。
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