文/盐五言六
在简书上看到很多朋友写过晨跑，发现大家的自律能力真的很强。晨跑的大家都说晨跑很棒，自我感觉良好，我也很是羡慕。晨跑当然需要早起，这对我来说，一直是个难题。
前年暑假，有一晚心里很不开心，结果一早就醒了，所以去外面跑了一圈。发现早起的感觉还是蛮舒服的。那次可以算晨跑的话，我的晨跑经历只此一次！
自从坚持简书日更之后，我觉得自己的自律能力也不差。哈哈，给自己个积极向上的目标，督促自己去完成。不管数据显示收获多少，至少我的心理收获是自信，满足的。
天气转热，太阳公公早起，我的生物钟也会提早一些。醒来后，再赖会儿床，是很舒服的事儿，很多时候，赖着赖着，就又睡着了。可赖床也是非常浪费时间的事儿，明明思维清晰，还不行动？
入简书以来，我总是会留意生活中的一些人儿，事儿，主意儿。早上醒了之后，就会想今天我可以写点啥呢？想着想着，发现脑子越来越清醒了，也就不想睡了，那就干脆起床去。
某人说我晨跑的动力是手机不在房间，没法儿躺床上玩手机了，无聊了，只好起床了。好吧，也算是一个理由吧！
总之，今天是我晨跑的第三天，小腿大腿肌肉酸疼。坚持几天能适应呢？
说起来难为情，其实我晨跑只花十几分钟。从出家门，到小区开始起跑，沿着小区外围跑一圈，中间不停步，也就这么点时间。可每次都气喘吁吁，心跳加速，大汗淋漓。看来女人确实是水做的，不然哪来那么多汗？哈哈哈
每次跑累了，告诉自己要坚持，一圈都没到，总归不能停下来休息。熬一熬，也就跑到了。
跑前喝一杯温水，跑完回家又喝一杯，洗完澡吧，还得喝一杯。早饭吃完，牛奶一罐也见底了。哈哈哈…没办法，口渴。
其实，早起晨跑最费时间的，不是跑的过程，而是冲澡洗衣服的过程。所以，得合理安排时间。晚上早点睡，天亮早点起，上班不迟到。
都说晨跑可以延长一天的时间，说得真没错啊。我发现早点起床，居然可以做那么多事儿。晨跑后，人也精神了，工作效率也不差，切身体会啊！
坚持简书日更已经四十几天了，坚持晨跑我能坚持几天？警告自己，不能偷懒，不能…
今天任务完成了，可以去看书啦………耶 耶 耶 耶
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