今天边看如懿传边站20分钟。
我发现现在都不想描写了，晚上站立20分钟。
吃早餐后8点半到9点站半小时，现在已习惯一些没那么累，不过手我也没举过头顶了。 边听边站时间过得快些，感觉肚腩还没...
边听段纯说边站立15分钟。
下午边看如懿传边站15分钟。肚腩没减到。
边看如懿传边站20分。
早上去散步回来，安静站立20分钟。
今天早餐吃了酸奶，站立20分钟。
昨天的站立，20分钟。
今天11月了，10月27号到现在才更新可见坚持是很难。 站立20分钟。
本文标题：贴墙站立第28天
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