暖冬

      暖冬的午后，惬意地泡上一杯花茶，想着昨日去过的新家，尽管还未完工，却分明已有了美好的雏形，让近些时日有些失衡的激素也平稳了很多。很多时候我们需要的只是那么一点，就可以改变心境，欢愉一阵。

    前几日总算抽出点时间和一家人去看了芳华，尽管做了一定的心理准备，但还是被深深戳中泪点，无数次共鸣仿佛亲身经历。青春与热血，善良与人性始终能轻易捕获人心，不同时代不同境遇的人，美与善却永远不会被阻隔。也因为这个原因，电影成了社会的热议，也成了这个时代跨越地域不分人群的永远可达的共鸣。

      前些日一直为波动起伏的体重曲线烦心，一方面烦心，一方面却很欠扁的进食。意志力在美食面前总是顽败，很惊讶于过去半年我是如何做到大强度运动和每周两日断食，眼下看起来别说节食，即便两天的控制都让人毫无抵抗之力。清晨，又看一篇鸡汤，关于钟汉良的自律，寡淡无味的饮食造就了他年轻的体态和健美的身材。想来，造物主真的挺有趣，让人类创造了如此多的美味，却又附加上一条铁律，饮食节制才可抵达美好的躯体。正如童话故事里的女巫总是喜欢与祈愿的人交换，不是与美人鱼交换动听的嗓音就是与海棠女主交换生命。这就是人生的真谛，自由并非随心所欲，而是其背向的自律方能成就自由。有意思，不是么？解决一切痛苦和困顿的方法，正是自律。

      今日起，制定具体减重计划，每周轻断两日，周一周二，500卡。其他日子正常饮食不过量。一周0.4kg，历史证明这是完全可实现的。所以按着做就可以，无需耗费心力又始终纠缠。跑步自是要坚持的，除了特殊的日子，一周四跑，身心的得意又何止一点两点。实践正是源于亲身经历，体悟和坚持。自律的人生才会开挂，而开挂正是源于强大内心的坚毅和对目标的执着。

      2018即将到来，回顾2017年的种种，不觉为之振奋欣喜，这一年最大的收获就是爱上了跑步，减重15斤。她带给我的裨益就是身上每年必发的过敏不再出现，意志力得到了长足的生长。而这一年我与病魔抗争获得了新生，与爱人更为平和地相处，与我的两位天使更亲近，这一切都是如此让我感恩和感激，谢谢2017！