由于昨晚睡得早，今儿起的也早，静心课程开始第三轮打卡。
室内活动了有半个多小时，没有特别的印象。午练比较逗，练了一中午的咳痰，从躯干深层往外咳，感觉就像刮骨，强力撕拉牵扯，下午喝了很多的水，但是嗓子一直痒，有想要咳痰的感觉，位置不算深，感觉就在嗓子眼，不知道是旧年陈痰还是周末被儿子传染的结果～
晚上陪姑娘活动了一会，被姑娘的言语刺激到了，但是练功中，提示自己要接纳，要心平气和，这股邪气就这么被无形化掉了，真是神奇～
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
由于昨晚睡得早，今儿起的也早，静心课程开始第三轮打卡。
室内活动了有半个多小时，没有特别的印象。午练比较逗，练了一中午的咳痰，从躯干深层往外咳，感觉就像刮骨，强力撕拉牵扯，下午喝了很多的水，但是嗓子一直痒，有想要咳痰的感觉，位置不算深，感觉就在嗓子眼，不知道是旧年陈痰还是周末被儿子传染的结果～
晚上陪姑娘活动了一会，被姑娘的言语刺激到了，但是练功中，提示自己要接纳，要心平气和，这股邪气就这么被无形化掉了，真是神奇～
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190310[太阳]日结day56 【晨练】阿斯汤加60min 【英语】百词斩30min 【绘画】汉堡 【阅读】 ...
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
晨练后安坐下来恍然间第一次看到身体陪伴56载已是座上客 如影相随默契配合甘苦与共风雨无阻往后余生我们开启新征程 以...
晨练打卡第56天 今天听了孙陶然老师的一堂课，他在讲到企业内部管理的时候提到一个词，“竭尽全力”。我印象很深。 我...
早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
早起公园看，众人在晨练。 有的练太极，有的舞彩扇； 空竹抖如风，长鞭响雷现； 热闹广场舞，紧张球场战； 林中吹箫女...
天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。 所以你能做的就是去珍惜， 懂得用最好的状态去遇见自己。 尽管是国假，...
本文标题：晨练56
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