人在夜晚,通常是会比较脆弱的。也许在白天,你面对着很大的压力和挑战,依旧无所不能般地强撑着,丝毫不敢懈怠和放松。但一到了夜晚,当你一个人走在下班回家的路上,当你独自面对四周一片静寂的房间,当你躺在床上辗转难眠时,想到自己每天吃过的苦、受过的累、吞咽下的委屈,就会莫名地感到难过,甚至伤心流泪。
学会把哭声调成静音模式。如果在夜晚感到孤独,感到疲惫,感到难以压抑的痛苦,请不要胡思乱想,也不要过度悲观,更不要自暴自弃,关上灯,把一切烦恼和忧愁都抛置九霄云外,什么也不要想,什么也不必担心,静静地睡一觉就好了。如果实在睡不着,看看书,听听音乐,或者写写日记,总之不要任由自己在低迷的状态下,沉沦或堕落。人在夜晚,其实也是冲动的。也许在白天,当你遇到一些麻烦和问题时,总会克制自己,尽量做到深思熟虑后,再做选择。但如果当你晚上去想这些糟心事,就很容易情绪失控,甚至破罐子破摔,做出让自己懊悔的决定。
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