海参蔬菜粥制作方法

海参蔬菜粥制作方法

食材

大米（多少根据自己的饭量定）

海参一头

蔬菜适量(根据自己的喜好选择喜欢的蔬菜)

生姜

大葱

制作步骤

1.大米提前泡好，我是头一天晚上睡觉之前泡的，这样早上煮的时候米特别容易熟，做起来会很快哦；

2.早上起来把冷冻的海参用凉水解冻，解冻好洗干净切成小块备用；

3.四片白菜叶切丝，姜切丝，大葱切丝备用；

4.准备工作就绪，开始煮米，直接将大米放入炒锅中，放入适量的水，边煮边搅拌，直到大米煮熟；（由于米是泡过的，所以几分钟就能煮熟，中间如果觉得米太干可以适当加热水）

5.米熟了之后，加入海参、姜丝、盐、两滴香油，再煮三分钟；（同样变煮边搅拌）

6.最后将蔬菜和大葱丝一起加入锅中，再煮2分钟就可以啦！

7.起锅装碗，一碗营养美味的海参蔬菜粥就完成了。

早餐是美好一天的开始，好好吃一顿有仪式感的早餐，一天心情都美美哒！