上瑜伽大课时，老师说的一句话我触动到了：宁可练正确的体态三分钟，胜过体态不正确练上一小时。
这让我想到了“非暴力沟通语言”的使用。
迁移过来便是：宁可用”非暴力沟通语言“聊上三分钟，好过用暴力语言说上一小时。
学习“非暴力沟通”模式是需要不断练习的，当遇到用“非暴力沟通语言“时，宁可不急不躁，而不是以自己所学的方式习惯性地回应。
因为周围的人让我们更强化了惩罚式、评判式的行为方式，而不是尊重孩子的行为方式。
刚好对非暴力沟通有些小感触，分享一个我自己生活案例情景。
【情境探讨】
昨天老三和老二在晚饭时干起架。
因为老三上课的积分不知放在哪个角落，又一次强调要求妈妈帮他找回。
而老二一个机灵，从她书包里拿出一小叠积分，炫耀她在家里拣到的声称属于她的积分。
两个孩子试图暴力解决”打“，可被劝开了。
老三生气发怒之余，来的”应激模式“是”她拿的积分是我的，不还给我！“，”我很生气，愤怒，她的东西我要扔掉，她的书包是我的。”
老三迅猛地爬上老二的床铺，试图对老二床上摆放的东西搞破坏，以平息他的怒气。
看到老三的做法，老二也显得特别委屈。”积分是我拣的。“
……
如何更妥当地解决类似这种冲突呢？大家有没有好招数和建议呢？欢迎分析探讨
对于小孩教育，孩子经常会遭遇得不到无条件的接纳、尊重和爱的情况，要让孩子做好应对暴力沟通的准备，卢森堡博士提到一个抽象原则：当你在那样的地方，千万不要让你服从或反叛的权力交给他们。当人们用暴力语言跟你说话时，试图去倾听他们的感受和需要，而不将之视为针对你自己的评判，你只是努力去倾听他们的感受和需要。
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