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还有两个月高考,做些什么?

还有两个月高考,做些什么?

作者: 聆听熹声 | 来源:发表于2021-04-05 12:19 被阅读0次

还有两个月高考了,这两个月关键做什么?

1.千万别死磕难题,一定把所有基础知识点的题做对,弄透。公式记牢。

2.每天的错题无论是试卷还是作业的,用带颜色的记号笔标注,课下再做一遍,做的过程把这道题的知识点弄明白,触类旁通。有意识的把自己易错的部分,易错的点总结一下。总结的过程大脑又完成了一次整合。

把错题做一遍,目的不是这道题下次不再错了,而是这类题不错了。这是一定整理错题的意义。

3.不要什么题都刷。有计划的目的性的刷题。刷高考真题,过程中不能沉浸于只是做题,同时要思考与这道题相关的知识点,这道题或这类题的出题方式方法。

做题,做一道就做透一道,这样做10道比盲目的机械的做50道强。

4.要背的内容很多。抓紧背,别拖到最后。

身心层面:

运动:每天10分,15分都行,快走或是原地跳绳,或是跑步,其实能30分钟以上是最好的,不过作业多加上复习再加上懒,基本上很难做到。

总之:动就比不动强,对提升成绩肯定有好处。

这个时期心理有压力,有焦虑,情绪有波动是正常的。有一个简单的小方法:无论什么时候,你感觉自己心理烦了,闹心了,或是题又做错了,焦虑了等等,你就自言自语一句

"我现在感受到了我正在焦虑(烦躁,闹心,头疼),谢谢你,我爱你"。

这话听起来有点[呲牙][呲牙],与情绪共处,承认和接纳它,它也会慢慢离开。可能焦虑走了,过一会儿闹心来了,你就再重复这句话就行了。

还有两个月,中高考学子们头脑,身体,心理都调动起来吧。

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