昨天父母效能工作坊上有个环节是拥抱自己，抱抱自己，跟自己说声谢谢，你挺不容易的，你已经尽力啦。当时我比较平静，因为我也正在这样做。
很多时候言语说出来很简单，动作也很容易，最难的是感受，体会隔阂遗忘很久的内心深处的感受。
多少人不敢打开心门去感受，多少人因为受伤打开的心门啪的关上再也不开，任凭门外的人心痛也好嘶喊也好，关上了就是关上了，即使自己在门内孤独痛哭。更多的时候我们选择逃避，我们不去感受，渐渐麻木，忘记了会爱，也好像不恨，不会去哭，也拒绝相信，避免着感动。
敞开心扉的人是勇士，面对血淋淋的现实，去爱去承受伤痛，体验过了心底才会生出慈悲，长出力量，所以才笑的那么灿烂，哭的那么悲伤，活的那么纯粹。
《当怪物来敲门》，这部电影是一部关于爱，疗愈和成长的故事。影片用寓言的形式呈现给我们，荒诞中蕴涵着人生哲理...
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第一次认真并用心的观察自己身体，拥抱自己的身体。原来，我是这样的自己。 一直以来有都觉得自己很好，近两年，身体在慢...
我为什么能深刻的感受别人的痛苦和那些被忽视的人，因为我没有自我的阻挡！自我其实只是个投影，你应该放弃骄傲的自我，拥...
生活总有一个平衡 好与坏、爱与恨 快乐与悲伤、热闹与寂寞 不可以改变的 我们不必恐慌 患得患失的话 它将一无所有
2019年1月7日至2月24日，为期49天的训练和学习，今天，我终于毕业了。在这说长不长说短不短的7周时间里，我走...
太阳之光，光耀乾坤，恩泽万物；阳光之人，积极向上，乐观开朗，活泼富有朝气。 做人就是要象阳光一样，切不可阴郁和灰暗...
拥抱自己拥抱生活 在我记忆里，曾经有过一个片段：某一年的某一天，在单位的电梯间，碰到一个陌生的男子，当时我的感觉就...
当你最在乎的人，你跟他说起你的不如意时，他轻描淡写就否定了你说的话。好像根本不关他的事，你的心是颤抖的。这时你意识...
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本文标题：拥抱自己
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