学霆堂：饭后一支烟，快活赛神仙，这是为什么呢？

我们都听说过，“饭后一支烟，快活赛神仙”，这是为什么呢？

这是因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更易进入人体。这个时候吸烟人更加容易进入一种亢奋、烦躁的精神状态。而吸完之后，脑部神经会慢慢趋于平稳，使人觉得心境松弛，大为放松。  

学霆堂提示你：吸烟有害健康

常年抽烟的老干部，慢性咽喉炎、多浓痰、胸闷气短都是非常常见的现象，你像让他戒掉，要么就是种种理由不能不抽，要么就是家里不抽外面猛抽，要么就是坚持三天不战而溃，那么掌握以下几种中草药代茶饮的方法，就非常有必要：

1、三七花3克泡水与青果5克，冲泡废水即可，每日三次。三七花+蜂蜜也可以。

学霆堂：三七花

三七花比三七的皂苷的含量还要高，三七皂苷达到13%以上，它具有清热解毒、消炎镇痛、平肝降火、平喘祛痰、生津止渴，对咽喉不适，干、痒、胀、痛、痰多、恶、异物感等症状，有不错的效果。另外，它还有扩冠、降血压降血脂、乃至治疗头晕目眩失眠、排毒养颜的功效（是不是很神奇？）注意身体虚寒、孕妇产妇、月经期间、风寒感冒不可用。

2、湘玉竹5克，热水冲泡即可，可加入适量冰糖，反复冲泡3次。湘玉竹+麦冬+黄芪也可以。

学霆堂：湘玉竹是国家地理标志产品

湘玉竹有养阴润肺，益胃生津之效，可用于应对肺胃阴伤，燥咳痰粘，舌干烦渴，或阴虚外感温邪，发热无汗，干咳咽痛等症。经常吸烟会导致肺部一氧化碳含量增多，致使肺部气血不足，人就会经常出现咳嗽的症状，而且是那种咳不出东西的干咳，长期有干咳症状会给心脏和血管造成压力，不利于身体健康。用湘玉竹泡水喝可以缓解这一症状，湘玉竹中含有多糖物质，能滋补肺部，排出肺部积聚的烟毒，而且湘玉竹水对一些肺部问题还具有缓解作用，所以给肺部排毒常喝湘玉竹水。脾虚便溏者慎用。

3、 金银花、菊花各10克，茉莉花3克，，冲入沸水泡10分钟即可。

学霆堂：邵阳隆回金银花的绿原酸超过国标4倍

金银花所含的绿原酸有很强的清热解毒、抗病毒（如肺炎链球菌）、保肝、抗肿瘤和抗突变能力，对急性咽喉炎也有非常明显的效果，所以从遏制抽烟带来特别严重的肺部伤害来说，金银花是非常好的。总而言之这款三花茶，对头痛口渴、清热解毒，咽喉肿痛、清肺部垃圾都是非常好的，而且金银花还有很强的清除自由基，抗衰老的能力。邵阳隆回金银花中绿原酸超过国标3-4倍！脾胃虚寒、经期女性忌用。

    抽烟是一件拿着生命给国家交供养的事情，这个“生命税”，能不交就别交了，仅以此分享给路过的朋友