活在當下

我們常常聽到「當下」，要我們時刻在當下保持覺察。一度以為覺察就是想吧，是思考吧，現在覺得並非如是。如果生活中每做一件事就不停思考的話，恐怕等不到解脫就把自己累死了？「生活」二字其實都是動詞來的，失去了動態也就失去了生活的本質。有生有活其實就是要我們保持一個平衡，有新生有流動，能量才能保持住。