现在最流行的养生方法之一就属艾灸。
艾灸是中医最绿色的外调养生保健的方法。
艾绒质量的好坏直接关系到艾灸的效果。
所以我们做艾灸必须选择最好的艾绒，最正宗的蕲艾。
艾绒不仅用来灸着我们的穴位，达到祛湿散寒，温经通络等疗效。
艾绒还可以煮水，用一块纱布把艾绒包起来，放到滚水锅里煮五分钟，煮完的艾绒水用来洗头，去头皮屑毛囊炎效果非常的好。
用艾绒煮过的水可以洗澡，对于各种皮肤病的患者有非常好的疗效，例如牛皮癣，湿疹，白癜风，紫外线过敏等等。
用艾绒煮过的水泡脚，不仅脚部的皮肤柔软细嫩，而且刺激脚底的穴位，加速血液的循环，快速排汗，对于腿部冰凉，手脚冰凉的患者，有非常好的疗效。
经常使用艾绒煮水洗头，洗脸，洗澡，泡脚，能快速祛除我们身体的湿寒，加速血液的循环，不仅能使我们的皮肤光滑细嫩，去除头皮屑，改善我们身体的各种皮肤病，而且可以改善睡眠，汗排得多能快速排出体内的毒素，让我们神清气爽，精神百倍。
这么多的好处，大家好好的把艾绒煮水利用好吧！
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