日更遇到了挑战，在下班路上就开始想今天的选题，但直到吃完晚饭回到家里还是没有想好。
索性随意写一篇流水帐吧，记一下最近印象深刻的几件小事。
01
一场话剧
上周末去看了一场话剧，也是第一次看话剧。
名字叫《你好，忧愁》，话剧圈比较出名的孟京辉工作室出品。
话剧的舞台是专门为这场戏搭建的，经过不同灯光的渲染形成一个个不同的场景，很独特，不过在开始前主持人即强调不要拍照录像，所以很自觉的也没有留下照片，只能留在记忆中啦，不过越得益于此很专注的听完了。
选的这场话剧是偏艺术性的，是一位演员的独角戏，事前在网上看了下主角叫黄湘丽，是一位非常优秀的话剧演员，在这场话剧中她一个人饰演了一个青春期小女孩、一位爸爸、爸爸的两任女朋友、小女孩的男朋友，很考验演员的功底。
话剧一般只有一方小舞台，时间在两个小时左右，所以一般表演会更夸张，各种冲突比较鲜明。
这个话剧的故事不复杂，是一个小女孩青春期的故事，和爸爸的冲突，和爸爸两位女朋友的冲突，和男朋友的恋爱初体验等等，坦白讲如果不是话剧的夸张表现形式，我是很难看下去这个故事的，也没有很深的内核，但话剧赋予了它新的魅力。
也算是话剧的启蒙，后面还买了三张话剧票，几乎每月一次。
02
一次体检
身体处于亚健康状态好久了，趁休年假的时间去做了一个全面体检。
整体没有大问题，BMI有些偏高，处于偏重范围，从上大学以来，体重就一直在不停的涨，终于在今年实现了偏重的目标。现在想想自己大学以前一直说，自己家里全是瘦的，没有胖的基因，我怎么吃也吃不胖，现实很残酷！
也有一直在控制自己的饮食，但由于坚持不是很彻底，加上缺乏锻炼，所以收效甚微，仅仅是减缓的胖的速度。
另外一个不好的消息是，血压快突破正常范围了，家里没有高血压病史，自己也没有泰国大鱼大肉，只是体重有些增加，不明白为什么血压上来了，可能也和以前的工作压力大加上作息不规律吧。
再加上腰背颈肩的不适，感觉自己已经不再是一个年轻人了，失去了一个充满活力的身体。
不过还是很乐观，毕竟问题都暴露出来了，也不是大问题，
控制饮食，加强锻炼，改善作息就能得到显著好转，但也是说起来容易做起来难，加油吧。
03
一个计划
这个计划自然就是指写作输出计划了，我是属于需要外界刺激影响的人。写东西的计划由来以久，但一直未真正实行，知道加入了一个付费写作社群，不是教你如何写作，而是你自己付费加入，同时保证每周一篇文章，还要和一起加入的战友互动点评。
然后，我就开始了写作，不过我对自己更狠了一些，直接给自己定下了日更的目标，先写个100天，可能之前有很多东西要写吧，还算顺畅，一直到今天写了14篇了。
还有个计划是个人公众号，简书的日更一方面是培养写作的习惯和感觉，另一方面也是为分公众号的高质量周更提供素材，但知道现在我还没有开始第一步，对自己要求太高，心里负担过重，总希望公众号的文章质量非常高，给大家很多启发，反而一直拖延到现在。
还有是，希望自己的写作和运营工作结合起来，但发现这个有点困难，目前只写了几篇和运营相关的，还是需要刻意的训练。
总之，日更还在继续，不断的迭代就是了，充满信心。
04
一首音乐
经常用网易云音乐听歌，比较喜欢的是它的智能推荐，根据你的口味推荐类似的音乐，在某天某个时刻收到一个打动你的音乐，也是乏味生活的一点小惊喜了。
最近写东西时经常放古典音乐作背景，导致推荐歌单全是类似音乐，忘记是哪天，推荐了一段熟悉的音乐，瞬间想起这个曾作为姜文的最新电影《邪不压正》的背景音乐，当时还以为是专门作的曲，因为跟电影结合的非常好。
直到那天才发现原来它有名字是肖斯塔科维奇的《第二圆舞曲》，直接点了红心并下载，这几天一直在单曲循环。然后推荐歌单里每天会推荐这个音乐的不同版本，也都听了好多遍。
有了听一次古典音乐会的冲动了，嗯，列入今年的计划中。
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