1.感觉心力有所下降，反思能力，高效执行能力减弱，受外来事件影响较大，自己的情绪也有波动。必须控制，环境，状态，对于一个人来说很重要，但是心力更重要，只要自己的足够坚定的信念与执行力一定可以坚持下去，就像现在每天早起，每天5公里一样已经成为习惯，这就是效果，给自己加油让读书，精进反思，形成习惯强化我们的大脑肌肉！心之力！
2.做任何事，无论多复杂，抓住核心，挑最重要的做，最简单最有效的做，不要怕困难，勇敢的开始，不要抱怨，一切问题都会慢慢解决
3.每天必须列计划，预则立。不预则废！这两天计划表没有利用上，找回来！重新坚持！
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