中原焦点中16 坚持分享第573天 20.12.29 运动打卡第25天 80-1
昨天读白皮书，有这么个问句：是什么让受督者不敢做A介入？如果发生什么，就比较敢做A？
巧的是，今天就遇到类似情况，老师说不太敢在咨询中“具体化”来访者情绪的感受，是什么让自己不太敢问呢？一，有时因为时间关系，聊情绪的话可能会喷发，怕来不及聊；二是怕自己接不了，自己曾经尝试过去具体化来访者的情绪，可是自己被卷入其中，直接一头扎进去出不来。聊到这儿老师说还是觉得是怕自己接不了的问题，而不是时间关系。
曾经的体验让你有了不太好的感受，直接扎入来访的世界让自己对此有所担心，所以你是希望自己在跟人聊情绪的时候，能进入来访的世界，也能保持一份自己？
是的，感觉自己这方面的能力需要提升。
你是希望在此的能力有所提升，所以你认为发生些什么会让你能放下些担心，而去和来访聊“情绪”呢？
记得问刘老师时他经常会说不知道，你去做做可能就知道了，所以就是要去大胆约练。
哦，大胆约练？如果大胆的去约练了，大胆的和来访去具体化情绪了，那会怎么样呢？
会遇到三种情况，一是一头扎进去出不来，那就陪着来访者，这也就意味着失败，失败不可怕，每个人都会有。二是，意识到了。想从来访的“情绪”中跳出来，可没跳出来，那就提醒我需要继续练。三是可能勉强能出来，那就是自己的进步。现在感觉自己不怕了，就是去练。
哇，这么客观的看到可能出现的几种情况，那当你想到这些后，对于“具体化情绪”的想法又会有什么帮助呢？
去练就是完全不担心，原来担心接不住，现在就想接不住就接不住，练着练着慢慢就能接住了。
真好(✪✪)，听到了你的坚定，，，呃，我忽然想到可能会出现的还一种情况，，如果，如果在约练的过程中，遇到自己一头扎进去，又没能陪伴好来访，回头又让自己感觉沮丧，无力，如果出现这种情况，你会如何处理呢？
确实可能会遇到这种情况，记得刘老师分享过*老师的学习过程，也遇到过很多挫折，那就接纳自己的“无能”，接受出现的失败，同时也接纳自己会出现的情绪，都能过去。
哇，中级还没开始的老师，能有这份的胆气与领悟，真的不进步都难。
通过和老师具体的去探讨他暂时的“担心”，当然在之前先聊了她“学以致用”的生活的“成功经验”，在他看到自己“能力”后的探讨，所以力量就有了更多的提升，于是咨询师也就“放放心心”“欢欢喜喜”的结束所谓的“督导”。
感受确实不错，当然这跟老师自我的能力是密切相关的。
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