这连续几个月的时间，都在努力学习，但是我感觉就是压力太大了。都没有真正的时间，去好好休息和运动。身体感觉也不舒服起来，浑身疼痛。颈椎和腰都很不舒服。眼睛视力也不是很好，这真的是知行不合一的结果，明明知道锻炼身体很重要，却偏偏和自己死磕。
其实还是要轻松式的学习，这种自律式的学习太伤人了。在旁人眼里，或许觉得我过得很轻松，实质上是身心疲惫。每天固定的家务是要做的，每天早九晚五的班是要上的，极致利他的事情也是要做的，多余的时间都拿来学习了。居然把运动和放松挤没了。
这个月的目标和任务，还是照计划进行，从下个月起该调整战略了。
孩子月底也要放假了，我就要忙碌起来，也没那么多时间来学习了。下个月想好好放松一下，全身心的放松一下。重要的事情只有一件，放松，休息！
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