和同事跑了几天步,同事瘦了近十斤,而我的体重却是一动不动。
通过聊天发现,我们最主要的区别在于一日三餐的构成和饭量上。
早上她只吃全麦面包和鸡蛋,不吃馒头不喝粥;午餐也吃的少,晚餐更是不吃馒头,饭量也很少。
再看我的饭量和构成:我都是该吃吃该喝喝,所以才一点没掉秤。所以我也想向她看齐:少吃面食,所以立马在网上买了全麦面包,坐等到货。此时真是望眼欲穿啊
下午爸妈去姥姥家,我也去了,老妈在饭店提了好几个菜,此时我一点都没想起来自己要减肥,要注意饮食。
直到饭后几个小时,自己才想起来。。
和同事跑了几天步,同事瘦了近十斤,而我的体重却是一动不动。
通过聊天发现,我们最主要的区别在于一日三餐的构成和饭量上。
早上她只吃全麦面包和鸡蛋,不吃馒头不喝粥;午餐也吃的少,晚餐更是不吃馒头,饭量也很少。
再看我的饭量和构成:我都是该吃吃该喝喝,所以才一点没掉秤。所以我也想向她看齐:少吃面食,所以立马在网上买了全麦面包,坐等到货。此时真是望眼欲穿啊
下午爸妈去姥姥家,我也去了,老妈在饭店提了好几个菜,此时我一点都没想起来自己要减肥,要注意饮食。
直到饭后几个小时,自己才想起来。。
本文标题:当我吃饭时便忘记了要减肥
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