立秋

2024年8月7日是立秋节气，标志着秋天的开始，尽管暑热依旧，但天气逐渐转凉。

立秋是中国传统二十四节气之一，通常出现在每年的8月7日至9日之间，此时太阳icon达到黄经135度。

古人将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉icon鸣。”此外，民间还有许多与立秋相关的习俗和传说，例如“贴秋膘”，即在立秋这天通过食用肉类等方式补充夏天消耗的能量。

立秋之后，尽管气温仍然较高，但早晚开始变凉，需要注意适时调整穿着并进行适当的养生保健。