本人从今日12月20日开始、计划每晚23点前睡觉 坚持每天6点前起来,洗漱完之后就开始跑步。坚持每天跑5公里 时间1小时 过后看书学习1小时 然后在上班 晚上下班后 健身和学习共同进行 再也不想每天过着浑浑噩噩的生活 除了上班就是睡觉 要不就玩游戏看电影 感觉在虚度光阴 没有一点人生追求目标 希望可以一点点的改变 直到改变成自己喜欢的样子 改变现状 从早起做起!
本人从今日12月20日开始、计划每晚23点前睡觉 坚持每天6点前起来,洗漱完之后就开始跑步。坚持每天跑5公里 时间1小时 过后看书学习1小时 然后在上班 晚上下班后 健身和学习共同进行 再也不想每天过着浑浑噩噩的生活 除了上班就是睡觉 要不就玩游戏看电影 感觉在虚度光阴 没有一点人生追求目标 希望可以一点点的改变 直到改变成自己喜欢的样子 改变现状 从早起做起!
本文标题:早起计划
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