打卡第二天
对昨天的敲打效果还没有看到，腹部还是一如既往的鼓，量了一下腰围，有真无减，估计里面有很多气没有排出。
早晨六点左右醒了，开始敲、推、捏腹部，不一会儿脚底俺就有一丝丝气流在涌动，感觉经络通了，很舒畅，继续～～继续敲、捏推反复进行，腹部硬块少了（描述可能有点问题，敲的时候痛则不通，称硬块）大约五分钟之后，停止，不一会儿就放了两个大屁，肠道也有一丝丝蠕动。
晚上睡觉前继续～～
打卡第二天
对昨天的敲打效果还没有看到，腹部还是一如既往的鼓，量了一下腰围，有真无减，估计里面有很多气没有排出。
早晨六点左右醒了，开始敲、推、捏腹部，不一会儿脚底俺就有一丝丝气流在涌动，感觉经络通了，很舒畅，继续～～继续敲、捏推反复进行，腹部硬块少了（描述可能有点问题，敲的时候痛则不通，称硬块）大约五分钟之后，停止，不一会儿就放了两个大屁，肠道也有一丝丝蠕动。
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本文标题：敲打带脉坚持记【2】
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