阳明心学的心想生老师说：“其他人事物进入到你的生命中，只是反映你内在的信念所产生的情绪。频率从哪来，频率从感觉来，感觉从哪来，感觉从信念来，所以，信念是根本！因为你有一个相关的信念，所以你才有一个相应的频率。
如果你认为钱很难赚，你就会产生一个匮乏的频率；如果你认为世界很危险，你就会产生一个不安全的频率。所以，改频率最重要是改信念。
怎么改信念，就是活在功课里！活在功课里不是对你的信念修修补补，而是彻底置换！彻底置换后，你的人生就彻底变了！”
我们一产生情绪就进行功课格物致知，让情绪流经身体。
打个比方，你花了一大笔钱，你心里很不舒服，请躺下放松，去陪伴此时的感受。身体上，放松每个细胞，包括心脏，头皮等，放松到脚趾。特别是感觉堵，不舒服的位置，反复放松。
这是打开通道，让情绪和思想流经你。
此刻，你的头脑里会自由飘来你的深层次意识，飘过来，又走了，各种画面。
比如你可能会想起父母的脸，想起儿时，想起一些过往的事情，等等。看见就好，不分析，不要用力。
就这样不断放松，紧张了再用深呼吸放松，全身心放松，陪伴难受。一直到你内心平静。
内在的有关金钱的限制性信念就是这样瓦解的。
如果花钱你就难受，恐惧，那是你还没有体验够这个难受。体验够了，就不会难受了。
抓住每一次难受的机会，体验感受它，敏感地觉知，你在难受。
并且要知道，这些都不是真的。真正的你是财富本身，无限富足丰盛。感恩真我的创造。(念此话术来改变自己的信念)
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