今天和同事去东西胡林，早上6点多起床，晚上9点多回到家。
走了一天的路，爬了一天的山，还下着雨，很累，4小时车程，一路坎坷。
心情换了个遍，平常工作太忙，生活也有杂七杂八的事情不断，晚上焦虑睡不好觉。徒步一次，在野外感受自然的气息，很减压。
出了一身的汗，运动量感到充足，晚上也会睡个好觉了。
下次还要去徒步一次，散散心，让大脑放空。记得准备好装备哦～
今天和同事去东西胡林，早上6点多起床，晚上9点多回到家。
走了一天的路，爬了一天的山，还下着雨，很累，4小时车程，一路坎坷。
心情换了个遍，平常工作太忙，生活也有杂七杂八的事情不断，晚上焦虑睡不好觉。徒步一次，在野外感受自然的气息，很减压。
出了一身的汗，运动量感到充足，晚上也会睡个好觉了。
下次还要去徒步一次，散散心，让大脑放空。记得准备好装备哦～
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本文标题：周日徒步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/joqofltx.html
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