5月7日
希望《魔力》为我们打开全新的世界,为生命带来喜乐!
魔力练习事项18~神奇的待办清单
1,重复感恩的练习第一天的内容:数算恩福
早起的第一件事,列出你生命中,值得感恩的十件恩福;写下每一项感恩的理由;默读或者大声念出你写的感恩项,在读完每一项之后重复三遍魔咒:谢谢,谢谢,谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。
2,列出一份清单,在上面写下你认为需要完成或解决的最重要的事情,将这份清单命名为“神奇的待办清单”。
从清单中选出你认为最重要的三件事,逐个对每件事进行冥想,想象这件事已经被你神奇的解决了。
对每一项待办事项,至少花上一分钟的时间,想象它已经完成,并为之深切地感恩。
3,在入睡前用手握住感恩石,回忆一天中所发生最美好的事,为今天所发生的最美好的事,念出魔咒:谢谢。
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数算我的恩福
1,我万分幸运并深深的感恩,看到设计师尚果果,因为写日记越来越清晰,开始在喜马拉雅分享她对于色彩、对设计的理解,让更多人受益,太为她开心了,谢谢,谢谢,谢谢!
2,我万分幸运并深深地感恩,巧会在日记星球还担任组长,非常积极主动,从她的日记中,经常能看到她将读书中的智慧,应用于生活,进行深度反思,谢谢,谢谢,谢谢!
3,我万分幸运并深深的感恩,秀丽通过写日记不断记录孩子的成长瞬间,这是送给孩子最好的礼物,她作为宝妈的价值在不断地放大,,谢谢谢谢,谢谢!
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7,我万分幸运并深深地感恩,匡佳因为21天训练营,开始了自己建群,把自己会计专业领域的人聚集在一起,提供交流的平台,互相分享,互相切磋,她是一位落地能力非常强的星宝宝,为她加油,谢谢,谢谢,谢谢!
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我是日记星球72号星宝宝张静,欢迎你加入我们,一起通过写日记成长蜕变!
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