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《重生》第18天:神奇的待办清单

《重生》第18天:神奇的待办清单

作者: 妙意飞花 | 来源:发表于2020-11-01 10:10 被阅读0次

    1、数算你的恩福,列出你生命中值得感恩的十项恩福,并写下每一项的理由,重读一遍,然后念三遍魔咒“谢谢、谢谢、谢谢”,尽最大努力体会心中的感激之情。

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    2、列出一份清单,在上面写下你认为需要完成或解决的最重要的事情,将这份清单命名为:

    “神奇的待办清单”

    3、从中选出你认为最重要的三件事,逐一进行冥想,想象这件事已经被你神奇的解决了。

    4、对每一项代办事项,至少花上一分钟的时间想象它已经完成,并为之深切的感恩!

    今晚入睡时,一只手握住你的感恩石,对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。

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