7.77km，50min，配速10，耐心压速，右跟腱恢复，无疼痛感，加强力量，慢慢来，慢慢找回感觉，一切都是刚刚开始。
今天上午扫完墓，看到逝去的家人，英年早逝的亲人，感到世上无常，活着就是对自己最大的奖赏，好好活着就是对自己最好的奖励。下午跑步的时候，在想，这有可能是有生之年，在还算年轻的时候，最后一次这样为了好好活着努力锻炼身体了。所以，只要开始了，就不能停下，我要这样努力获得一个自己喜欢的体型，充沛饱满的精力和健康的体魄。就这样在自己喜欢的状态下，好好过完这一生。
7.77km，50min，配速10，耐心压速，右跟腱恢复，无疼痛感，加强力量，慢慢来，慢慢找回感觉，一切都是刚刚开始。
今天上午扫完墓，看到逝去的家人，英年早逝的亲人，感到世上无常，活着就是对自己最大的奖赏，好好活着就是对自己最好的奖励。下午跑步的时候，在想，这有可能是有生之年，在还算年轻的时候，最后一次这样为了好好活着努力锻炼身体了。所以，只要开始了，就不能停下，我要这样努力获得一个自己喜欢的体型，充沛饱满的精力和健康的体魄。就这样在自己喜欢的状态下，好好过完这一生。
吾心， 君心， 牵绊， 谓之相思。 2018-12-28 相思结语。
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本文标题：2018-12-28
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