越来越觉得,做事没有目标做不成事,人生没有目标过不好这一生。已经记不清曾经的自己是怎样的,但我知道近几年自己在慢慢的找目标。
每个人在生活中都扮演着很多角色。
我是女儿,是妈妈,是妻子,是老板,是甲方,是乙方,是别人的朋友,也是少数几人的闺蜜,我是姐姐,是表姐..要扮演好这么多角色,也是不容易!
毕淑敏《生命七游戏》中有一个游戏名叫:我的五样! 要求在白纸上快速的写下生命中最重要的五样东西,可以是人,是物,或是事,写完后要根据引导词一个一个划掉,这是一个很艰难的舍弃的过程,我们会经历很大的情绪波动,最终我们也许能找到那个对我们来说最重要的,并将投入更多的时间经历在最重要的人事物上,此时纠结就少了,内耗就少了。
我们忙忙碌碌。总是在追求高效率,殊不知,高效能才更是值得追求的。
我们总说时间管理,其实时间就那么多,真正要管理的是人和事,而不是时间。
同样一段时间,我们选择做什么事,可以有更多的产出,单纯看这一个点我们可以称之为高效率!
可是如果全局来看,假如我们一味的追求高效率,把时间全部放在某个部分,例如沉迷于工作,就没有时间休闲享乐陪伴家人朋友。如果一味的讲究高效率的学习,那么在工作和其他部分投入的时间就会减少。有些人全部的时间精力都放在家庭孩子身上,没有自己的工作爱好和私人生活,长此以往,虽然在某个板块实现了所谓的高效率,可是人生却失去了平衡,导致了失衡摇摆的状态,因为没有做到平衡,自然就会生出很多的自责内疚等消极情绪,也就是大家所说的内耗!
高效能,就是既要注重产出,也要注重产能。产能包含身体,精力,情绪等方面,产储不仅仅是金钱,还有关系,好的精神状态等,只有一个身心健康的人,才能和他人建立良好的人际关系,有了良好的人际关系又反哺自己保持情绪愉悦,这是一个良性循环,正所谓感觉好才能做的好!
韩寒曾说:听过很多道理,却依然过不好这一生!
肯定不是道理的错,而是我们懂得态度却做的太少。
当我们觉得自己目标不明确,方向不清晰的时候,其实有很多思维梳理的工具是可以用的,例如《高效能人士的七个习惯》一书中第二个习惯:以终为始,给到我们的练习题,就很赞!
我们可以一起来体验一下这样一组问题:
首先,我们可以检验一下自己的愿景,请回答以下问题:
1、我现在的生活状况如何?它是否让我快乐?我是否有成就感?
家庭孩子和个人成长方面很不错,工作其实也还行,只是自己现在对本职工作缺乏热情,原因是有了新的带来热情的事情,朋友客户关系层面,不太想花时间去经营,不要说见面,就是网上说话,打电话都不想去做,可能这是人生中喜欢独处的一个阶段,接纳它,别责怪自己就好!
感觉还是挺快乐的,大多数时间,没有绝对的快乐和不快乐,只能说快乐平静喜悦的时间更多!
在自我成长和养育孩子方面还是很有成就感的,工作上会有自我评价不高的感觉!
2、是什么一直吸引着我?它是否与我正在做的事情有所不同?
只要一讲到家庭教育,个人成长,心理学相关的就真的很有热情,很开心,很有成就感,觉得自己在这方面不仅是一直在学习,更重要的是一直在实践,所谓实践出真知!
工作方面还没有把自己的热情和工作融为一体,但是已经是有相关性了,平常分享的一些育儿的知识经验,分享在朋友圈,也会固定的做线下读书沙龙,虽然并不能带来很多的回报和收益,但是这个可以支持影响他人的结果,也是有价值和意义的。
3、 我年少时想要做的是什么?这些事情仍然给我带来满足感吗 ?我目前是在做着其中的一些事情吗 ?
年少时想做什么,真的不太记得了,就记得很喜欢唱歌,当时家里人都说我要么做记者要么做律师,哈哈,可能是小时候太伶牙俐齿啦! 后来有一段时间,大概是初中,我好像很想做厨师,但我妈不同意,16岁左右很想做幼师。
心情好的时候做做饭,还是会有心流的感觉,特别是一边听书一边做饭的时候! 后来从事了旅游,需要很多的表达,确实和记者律师还是有点相关性的,再后来想做幼师,跟孩子打交道,我现在倒是没有跟孩子打交道,但是跟教育孩子还是很相关,这样说起来好像也不错。
我目前做的事情也还是需要不少的沟通表达,虽然不是跟孩子直接打交道,但是是跟孩子直接相关的人打交道,也算是有一些关系吧。
4、目前最让我感兴趣的事情是什么?
首先是读书,听书,再就是写作和备课,还有就是直播,短视频也算是吧!
5、最让我灵魂感到满足的是什么?
是读书和听书的时候,很开心!写作的时候也是有一种停不下来的感觉,哈哈!
6、我做什么事情最擅长?我的突出特点和优势是什么?
以前是特别擅长表达,最近几年经过学习也很擅长倾听,同理心,可以敏感的捕捉到别人的感受和情绪,经过刻意练习,逻辑性也不错。
可以用大白话把问题解释清楚。上课的时候,比较幽默,内容上获得的反馈也不错,但是我对自己还不是很满意,觉得还需要不断的学习,有一种自我不满足的感觉,所以想把所有的时间都用来充电和学习。
最近这个点其实也是比较困扰我的,想要学习可又要工作,不工作好像也不现实,这个部分是需要我去调整自己的,最主要是要调整思维方式,同时也在行动上稍微的做一下调整,眼下的事儿要做好,未来想做的事情也要给予充分的时间,适合我当下的状况,同时自己也是舒服的,不拉扯纠结的,就是最适合的选择!
这是第一组问题,其实如果可以静下来一个个去思考回答,真的会有很大的收获,不要指望一次就能找到自己想要的答案,因为没有标准答案,时间在流逝,我们的需求也在变化,所以探索自己的使命其实是一辈子的事情!
就到这里,明天接着下面的问题,你也可以试试!
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