1037学习休息

这是菡萏萏的第1037篇

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今天其实八点多九点就不到就醒了，整个人就状态不好没睡够的状态然后点了早饭，吃了睡下了，也想不起来都干嘛了，就下午肚子饿了，然后又是吃饭，直到刚刚吃饱了，和朋友聊了一会之后就开始梳理下过去的四天我都经历了什么，发生了什么事情。

直到梳理结束我才发现自己陷入了一个胡同里面，就是我知道自己累所以什么都不做，我指的是干活之类的，或者是收拾东西之类的，就默认不做。然后，我又没有去休息，就手机一直不停地玩，看视频，逛淘宝之类的，时间就被过掉了。

直到反应过，才发现，我真的很不会休息，不太会高质量的休息，比如说有计划，自己头脑清晰的，收拾打点好一切的休息。

首先我大脑里面的东西就够多了，发生的很多事情，对应的产生了不少情绪，我就处理不过来，美好的想法是我可以，一个一个的去整理明白，然而发现自己做不到，就开始很不开心，关键是自己都没有意识到自己怎么了，只知道自己不想去休息，然后逃避去找乐子了。然而真正的原因是对自己要求太高了，想要做很多的事情，然后自己做不到，就头脑开始真空了。

我还要继续学习怎么好好休息。

以上，享受每一天。