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女性该如何有效排毒?正确方法在这

女性该如何有效排毒?正确方法在这

作者: 我会叫的 | 来源:发表于2018-03-06 18:23 被阅读0次

    作为一个资深的胖子,或许你总是会产生这样的沉思,为什么自己永远是在减肥的路上,为什么减肥就像是循环循环再循环的发胖发胖。小编告诉你,常见的减肥方法是“少吃多运动”来达到减肥效果,却忽视了一个非常重要的问题,那就是排毒。体内有毒素会导致新陈代谢变慢,会诱发身体吸收热量。所以减肥一定要排毒,一定要重视新陈代谢的快慢。那很多人会问魅伊人了,那有什么好的方法既可以排毒又可以提高新陈代谢呢?跟小编一起往下看吧。

    一、泡澡

    泡澡可以将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,从而使肌肤变得有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油,会起到不错的排毒效果。

    二、按摩

    按摩可以加速血液循环和淋巴液畅通,从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法,自下而上地对全身施加按摩力,注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。

    三、膳食纤维

    脂肪带不走,毒素体内堆积造成肥胖,同时威胁人的身体健康。膳食纤维具有阻断肠黏膜对脂肪的吸收,促进脂肪快速分解,加强消化道的蠕动,带走体内多余脂肪,排除宿便和毒素。不但带走多余脂肪,还使粗糙、晦暗及有暗疮的肌肤得到改善,使肌肤细腻、有光泽。 由广东药科大学专家提供技术支持的一款医用食品“魅伊人营养餐”就含有丰富的膳食纤维,不仅可以起到排毒、提高新陈代谢的作用,还可以美容养颜,在减肥界广受好评。

    最后,魅伊人小编想要告诉读者,想要减肥,是意识,你可以控制,就像挣大钱一样,谁都有这个想法,但行动起来才是关键,祝愿看到本文的你,最终能找到适合自己的减肥方法,拥有一个令人羡慕的完美身材。

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