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【周检视】90天践行二期W7@邬冬梅(2018.3.5-3.11

【周检视】90天践行二期W7@邬冬梅(2018.3.5-3.11

作者: 暗香疏影0 | 来源:发表于2018-03-12 17:01 被阅读16次

    我的生活节奏就是学生上课时间我也上班,学生放假我就陪耍。这一周学校开学我的工作生活也进入了正常的工作的生活节奏。 上班 ,陪作业,抽空整理。

    【回顾90天目标】

    1.每周至少二次运动。

    2.亲子时间管理践行

    3.通过信息数据整理完成断舍离

    【三个目标践行情况】

    1.每周至少二次运动。

    未完成

    2.亲子时间管理践行

    本周是亲子时间管理践行的第二周,打卡6次。

    本周践行重点是“要事优先”+早睡

    a、要事优先:做到每天都是放学回家先做作业,并且很多时候都是利用在校午休时间及课间时间提前去完成作业,享受到了“要事优先”后可以有整段的时间玩耍。

    b、早睡:

    孩子:有5天在9:30前睡,有1天在9:50才回睡,还有一天超过了10:00才睡觉

    妈妈:有3天时间在10:30前睡,有1天在11:00前睡,还有3天都是在11:00以后入睡。

    c、闪光点记录:

    3.5:1、就算自己没睡着很想到大床上来,但想到爸爸第二天要早起就不忍心打扰还是坚持自己独立入睡。能自己叫醒自己并快速起床。

    2、动手能力强,时间利用率高。早餐自己煮汤圆,并利用等待的机会读英语。出门前记得上楼去拿英语绘本,并利用电梯时间拼读并预习。

    d、通过第一周的运行,优化了每日打卡的模板,并找到了打卡时间点(每日打卡放在睡前准备前进行,妈妈的检视可以放在晨起日记中)

    3.6:想到今天要种肉肉,利用中午和下午课间把作业做完了,回家就有足够的时间种肉肉,种植时好有爱哦。

    3.7:晚上小伙伴约外出玩,先外是一口答应。想了一下又去看了一下时间计算了,好像外出时间只有不到20分钟,立即回复小伙伴今晚时间不够,明天再约。让我非常惊喜

    3.8:用自己的钱悄悄买了花送给妈妈,好感动哦。晚上洗了袜子说要分担家务。

    3.9:课外数学课时特别专注,一直配全老师的教学,平时两个半个小时的课程,一个小时四十分钟就完成了。

    3.11:提前沟通过,今天我们搬家。可早上自行排成完成了自己的所有作业,然后就配合爸爸安排家具,身体不舒服也没吭志,默默的等待家长完成已订计划。


    3.通过信息数据整理完成断舍离

    a、书籍的分类整理

    完成了书籍的整理及分类,并按使用区域进行摆放。

    b、杂物整理

    原计划本周内完成杂物整理,但是利用空隙时间整理效果不好,而且看到那么多杂物,直接就心烦放弃了。所以停止了整理,放轻松重新来看《砰然心动的整理法》

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    C、搬家完成

    全家动手,自助完成搬家。


    【八大关注践行情况】

    一.健康

    1.早睡早起,4天都做到了23:00前入睡,早上还是遵循自然醒。

    二.学习

    三.休闲

    插花、照顾多肉植物

    四.工作

    高效工作,并完成一个骨干员工的单独饭约。

    五.财富

    六.家庭

    本周单独带孩子,全身心

    七.人脉

    周未春游,并完成了“父母圆桌会议”

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    八.效能


    下周计划

    1.完成杂物分类整理

    2.开始电脑资料整理

    3.约健身

    4.高效工作,代理商交流

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