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【周检视】90天践行二期W7@邬冬梅(2018.3.5-3.11

【周检视】90天践行二期W7@邬冬梅(2018.3.5-3.11

作者: 暗香疏影0 | 来源:发表于2018-03-12 17:01 被阅读16次

我的生活节奏就是学生上课时间我也上班,学生放假我就陪耍。这一周学校开学我的工作生活也进入了正常的工作的生活节奏。 上班 ,陪作业,抽空整理。

【回顾90天目标】

1.每周至少二次运动。

2.亲子时间管理践行

3.通过信息数据整理完成断舍离

【三个目标践行情况】

1.每周至少二次运动。

未完成

2.亲子时间管理践行

本周是亲子时间管理践行的第二周,打卡6次。

本周践行重点是“要事优先”+早睡

a、要事优先:做到每天都是放学回家先做作业,并且很多时候都是利用在校午休时间及课间时间提前去完成作业,享受到了“要事优先”后可以有整段的时间玩耍。

b、早睡:

孩子:有5天在9:30前睡,有1天在9:50才回睡,还有一天超过了10:00才睡觉

妈妈:有3天时间在10:30前睡,有1天在11:00前睡,还有3天都是在11:00以后入睡。

c、闪光点记录:

3.5:1、就算自己没睡着很想到大床上来,但想到爸爸第二天要早起就不忍心打扰还是坚持自己独立入睡。能自己叫醒自己并快速起床。

2、动手能力强,时间利用率高。早餐自己煮汤圆,并利用等待的机会读英语。出门前记得上楼去拿英语绘本,并利用电梯时间拼读并预习。

d、通过第一周的运行,优化了每日打卡的模板,并找到了打卡时间点(每日打卡放在睡前准备前进行,妈妈的检视可以放在晨起日记中)

3.6:想到今天要种肉肉,利用中午和下午课间把作业做完了,回家就有足够的时间种肉肉,种植时好有爱哦。

3.7:晚上小伙伴约外出玩,先外是一口答应。想了一下又去看了一下时间计算了,好像外出时间只有不到20分钟,立即回复小伙伴今晚时间不够,明天再约。让我非常惊喜

3.8:用自己的钱悄悄买了花送给妈妈,好感动哦。晚上洗了袜子说要分担家务。

3.9:课外数学课时特别专注,一直配全老师的教学,平时两个半个小时的课程,一个小时四十分钟就完成了。

3.11:提前沟通过,今天我们搬家。可早上自行排成完成了自己的所有作业,然后就配合爸爸安排家具,身体不舒服也没吭志,默默的等待家长完成已订计划。


3.通过信息数据整理完成断舍离

a、书籍的分类整理

完成了书籍的整理及分类,并按使用区域进行摆放。

b、杂物整理

原计划本周内完成杂物整理,但是利用空隙时间整理效果不好,而且看到那么多杂物,直接就心烦放弃了。所以停止了整理,放轻松重新来看《砰然心动的整理法》

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C、搬家完成

全家动手,自助完成搬家。


【八大关注践行情况】

一.健康

1.早睡早起,4天都做到了23:00前入睡,早上还是遵循自然醒。

二.学习

三.休闲

插花、照顾多肉植物

四.工作

高效工作,并完成一个骨干员工的单独饭约。

五.财富

六.家庭

本周单独带孩子,全身心

七.人脉

周未春游,并完成了“父母圆桌会议”

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八.效能


下周计划

1.完成杂物分类整理

2.开始电脑资料整理

3.约健身

4.高效工作,代理商交流

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