100个工作基本定律第68条
设立增强自信的仪式
面临重要的会议、演讲等挑战时，为了不让自己焦虑不安，不妨设置一个增强自信的仪式。
比如整理仪容、保持衣冠清爽或者理发。
拥有一件在重要时刻才会穿的西服，也未尝不可。
关键是找到适合你的方式。
在仪式的最后，别忘了轻声对自己说一定没问题
我的3点想法
一、找到自信的触发点，不论在何时何地，只要触发这一动作就能让自己恢复自信
二、触发动作可以是一件衣服，也可以是一个手势，只要你感觉适合自己，能让自己快速恢复情绪就可以
三、要鼓励自己，相信自己，时刻记住你就是自己的动力源泉
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