今天是什么日子
起床：7点被雨声吵醒了，挣扎着起来了，开了空调，太冷了一点都不想动。
就寝：预计在11点，明天需要起早回家，不能睡太晚。
天气：持续的冷雨天气，气温在0－2度左右。
心情：持续下雨让期待过年的好心情变冷淡了，甚至有些烦闷哦。
纪念日：今天是不出局试开班的日子，必须写一篇文章出来，有点压力山大，因为以前我都是写几句话而已，还没有写过文章。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1）早起上班，持续一整天。
2）中午和好朋友在食堂吃火锅。
3）中午吃完饭后到新搬家的科室进行了简单的参观，希望新年新气象。
改进：少看手机电子小说，尽量少打麻将，真的都是非常浪费时间的事情。
习惯养成：早睡才能早起，每天坚持日更。有这个模板日更就更方便了。不追求完美，只追求完成，以后这里就是我的日记本了。写我所见所闻所想。
周目标·完成进度
1）打乒乓球三次，完成一次，周一去了，周三过小年请假未去，周五今天下大雨不想去，已经请假，年后再去了。
2）上班每天一个班。周三调班了，周四还班。
3）回老家一趟看儿子，已经完成。周一晚上来回。
4）小年是陪老公回他的老家看他的奶奶，陪奶奶过小年。周三一天，早上回去，夜里回来的。已经完成。
学习·信息·阅读
这周看了两本书。连岳的《少年问答》，李拓远的《学习高手》。我全部细读了一遍，现在送给大儿子了，不知道他会不会认真看书。他已经先回他爷爷家里过寒假去了。
健康·饮食·锻炼
最近在控制饮食，体重超标。血糖超标，再不减肥是真的不行了。多吃粗粮。
健身馆已经放假了，私教课还有17节课。只有年后继续加油了。
人际·家人·朋友
朋友不多，2021这一年认识了几个新朋友，特别好的有两三个吧，已经是我来这里上班认识新朋友最多的一年了。
工作·思考
继续努力工作，增加专业知识的复习和新知识的学习。
最美好的三件事
1.陪伴儿子成长
2.父母身体健康
3.家庭和睦
思考·创意·未来
坚持007写作7年
今天第一次更文。
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