走，开启100天33本阅读计划吧！

【标题】走，开启100天33本阅读计划吧！

【主题】读书笔记

【字数】1141

【正文】

001 开启挑战缘由

①连麦的收获

挑战，最初的起因只是与彩丹连麦时，彩丹随口说要开启100天33本阅读计划，很感兴趣，于是立马就成为了彩丹的阅读小伙伴。

②成长的渴望

最早知道这个计划，是从小西完成同样挑战的时候。当时，心理更多的是仰慕和恐惧，仰慕那份自信，恐惧工作量。

现在不同了，心态转变了，我更愿意去尝试，而不是还没有开始就否定自己，凡事新开始，不开始我们都不知道，自己还能做得很好。

③策略的研究

恐惧更多的是因为未知，先转变非黑即白的观念，思路转个弯，挑战难度我们是可控的，依据当下的状态来调整计划，那执行力将不再是问题。

002 阅读挑战基本原则

感谢彩丹阅读书籍后，总结提供了大体方针和方向，该原则是我们完成挑战的基石，对照落实就行。

①选择最感兴趣、最需要的书籍

②早晚能量口号：我今天要读书！

③做好读书进度记录，并做好读书笔记。

④早晨1小时，晚上1小时，中午加碎片化时间1小时。

⑤及时复习所做的笔记和大体内容。

⑥每周一定要平均2本书。

003 阅读挑战具体实操（以我自身为例）

适合自己才是最好的，我针对本人具体情况，做了一些细节调整，利于自己持续完成好该100天挑战，细节调整如下：

①书籍选择

本着与个人能力相匹配的原则，优先会选择难度小的成长书籍，搭配极度感兴趣的情绪管理、经典文学书籍。即每周一本为成长类书籍，一本为情绪心理或文学类书籍。

同时，持续学习彩丹，在微信读书APP完成阅读书单分享公开，一是方便找到书籍阅读，二是公开获取外力支持（大家的正反馈啦！），三是立下flag（强制开启模式）。

脑袋100天33本阅读挑战书单链接如下，欢迎大家一起阅读呀！

https://weread.qq.com/misc/booklist/29808592_7KN0FuqFj

②制定计划

利用飞书完成了100天挑战打卡记录模板，后续打卡记录就靠它了，同样原则是简单易操作，繁琐步骤全部舍去，减少阻碍，利于持续完成。

（感谢灵子姐推荐的飞书APP，现在这个APP真香呀！）

脑袋100天33本书挑战模板如下，有需要可以飞书APP自取哈，打开务必另创建副本，再操作，不然容易串台。

https://k8a0ufyv2d.feishu.cn/sheets/PvGWsPKshhuTn3tGxa9ceX3engd

③时间安排

再精彩完美的计划，没有时间，那都等于零，既然决定了，我们就必须将足够的时间分配给我们的计划，这样收获才是最大的。

用好碎片化时间。

每天的零散时间是最多，我们要及时利用起来，等车时间、排队时间、打印时间等等。

珍惜整块时间。

早起是个好时间，但我大概率起不来。中午午休时间1小时、傍晚休息1小时以及晚睡前半小时左右。

将近每天三小时左右时间，够用。不需要太逼迫自己，书籍的难度和强度都不算太高，可以轻松完成。

④立即行动！

行动力，才是战斗力，才会有结果。

立即行动！

立即行动！

立即行动！

哈哈哈，提前庆祝大家挑战成功！