珍贵的友情

珍贵的友情

那晚与老同学聊天到深夜，虽说是老同学，但平日里交往并不是很深。这段时间，走得有些近。同学是标准的美人胚子，精致的五官，娇小的身段，温声细语惹人怜爱。平日里，她是一个并不爱表露自己的人。但我能感觉到，她是有心事的。昨晚，她向我倾吐了关于自己的家庭，事业，身体等各方面的问题，以及现在感受到的压力。我认真的倾听着，尽力去感受着她，体会着她的心情。她并不是一个情绪化的人，即使在外人看来，那是一些难以处理的生活情景，她也是以比较平静的语气，在向我讲述着这一切。最后，同学表示很开心我能陪着她，听她述说这所有的一切。但现在的我，回想起自己昨晚的经历，我感觉自己还是未能很好的做到共情。我发现自己，仍是掉入了习惯性的用指导性的语言去主导着我们的沟通。

我回头再细想，我并没能站在她的角度，去思考整个事件。而是在以我个人的标准，想要告诉她我认为正确的处理方法。我明白，有些朋友与我靠近，是希望能在与我相处的过程中，从我的身上，吸取到一些正确处理人生事件的方法或态度。但是，这个问题我也曾经思考过无数次，我希望自己有能力能帮助到所有需要帮助的亲人朋友，但我不能确定，自己所给予对方的，真的是最适合对方的，也是对方真正想要的。

能否设身处地，站在对方的角度，去思考这件事情对她造成的影响，面对这一情景时，她的内心是怎么想的。如果我不能做到共情与充分的理解，当时我是否有用开放式的问话去询问对方，从而获得确认呢？好像没有。一方面，我希望避免自己的问话太过正式，希望我们只是像朋友那样随意的聊天。另一方面，在某些地方，我希望她自己同我述说她内心的感受。

但是从这次聊天中，我仍会发现自己的问题，如何才能做好共情，设身处地的站在对方的立场去感受她的心情与感受，如何才能放下自我、放下个人评判，做到完全的接纳与理解对方。如何才能放下想要指导他人的心，而只是去引导对方看清楚当下自己的情绪与感受。这些都是需要我在以后的相处与沟通中更多的觉察与自醒的。

昨晚，一位熟识的姐姐，因为工作上的一个重要决定，与我分享。她开始是说对于一个人生的重要抉择还没有下最后的决定，想听听我的看法。但从她的语气中，我了解到，她的内心其实已经下了决定。因为彼此之间的关系比较密切，我能明白，她的内心对我的认同，希望在情感上从我这里得到一些有力的支持！朋友本人是有着丰富人生阅历的人，对于经商与为人处事，我会认为比我自己更胜一筹.在我们的沟通中，我努力避免去给对方建议，我明白自己需要做的是，听听她内心真实的声音，我更多的用，“对于这一事件，你是怎么看的呢？对于这个人的这些行为，你心里是怎么认为的呢？”这一类启发性的问题，去引导她自己去找到心中想要的答案。这样的感觉挺好的，在她说到某些方面，因为我们对于彼此的了解，我能很好的做到共情与理解，她为什么会这么想，以至于做这样的决定。我只是站在朋友关心的角度，去提醒她，做这样的决定之后，她有可能将要遇到的阻力与困难，提前在心里需要有一定的预设。她表示已经考虑过，也可以承受。我可以确信，这些困难，对于眼前的这位姐姐来说，她是可以面对的。她对我倾诉这所有的目的，只有一个，希望得到我的理解与支持，我给了她心中想要的。最后祝愿她能放飞自我，随心而动。对于结果，却不要那么的强求，只是努力做好当下。

在昨晚的聊天中，我会尽量去避免上次与同学聊天中出现的问题，我能感受到自己一直处于觉察中，我会想到说出来的这句话，是不是在给对方提建议。对于对方说的这句话，我是否有站在她的立场去思考，她内心真正想要向我表达的是什么？朋友是一个喜欢表达的人，我会尽量让她去表达，需要我回应的时候，我也是在引导她说。这样挺好的，最后她又再一次的感性了一把，向我深情的表达了我们之间这份情感的珍贵之处，我非常之能理解，因为这也同样是我内心所想。

感叹友情的美好，也感谢亲爱的朋友们，愿意同我分享她们的生活，愿意让我参与到她们的生命中！

珍贵的友情