随心所欲

    我焦虑了，刚开始没有觉察到，就想把手里的事情完成，但总进入不了状态，引发我的好奇，就慢慢觉察自己，发现是情绪阻碍了我做事的心情。

      放下手里和心里的一切，思考了情绪来源，从源头做起，让自己沉浸了下了。顿时的我，有了做事的动力，又拿起手里的事情做了起来，老公不时在耳边唠叨着，我看看他点点头，冲他笑了笑，又投入到我的事情里。

      突然想到专注做事情的话语来，感觉我此时此刻就是在专注做事情，感受到专注做事情竟然是这么美好，全身心投入，不被周围影响还来是这样的。

      想想以前对专注做事情的理解和今天的体验，感觉不是一种状态，今天呈现的是美好、合而为一和享受的状态，而以前的理解就是专心去做，至于做的状态没有觉察和思考。

      没有想到这样的一个小插曲，竟然让我有了这样的思考，在生活中体验所学的信息，把其变成自己做后的总结。

      突然感觉学习没有那么枯燥，理解了玩中学的道理，轻松自如，又身心愉悦且美好。