又到周末了，我突然觉得自己情绪有些低落，心里有些不舒服。又有什么事影响了我，让我不开心了吗？
做完家务事，我静下心来开始觉察自己的内心：今天有发生不开心的事吗？没有啊，今天没什么事，跟大家相处很愉快。难道有啥事没干完？对了，明天女儿要回来了，我得为她准备好吃的，是她喜欢吃的。可是做什么菜呢，头好大，真不知道要做什么才能让她喜欢。
每次她都抱怨我没有新花样，或者没肉，或者不是她喜欢的。她的抱怨让我很挫败，找不到动力。我觉得自己费了很多心思去准备，迎接她的回家，可得到的却是不满意。
我对烹饪不感兴趣，如果要做荤菜，一般要花2～3个小时，所以做一顿饭下来感觉好累。
她喜欢吃肉，我想烧个红烧肉吧。她筷子都不碰一下，我说很好吃的哦，味道不错，爸爸也附和。她说，你不知道我不喜欢吃红烧肉了吗？我一愣，她啥时候变的？爸爸说，你不吃肉才好呢！她眼一撇说，我现在只喜欢鸡肉和牛肉，最好是烤的，或者酸辣味的，或者酸菜鱼也可以，或者指着书上精致的烤芝士蟹脚让我做。我一脸的苦相。闺女，你对你妈期望太高了，所以总会失望。
好吧，你爱吃牛肉，我就做了西红柿炖牛腩，别人都说好吃，她说，里面有肥肉，不喜欢。我晕啊！
又到周末，想想那一顿还没有确定菜谱的饭，我不免有点心烦。但同时又庆幸女儿每周只回来一次，要是天天在家，我都不知道该怎么满足她的胃了。要是她周末也不回来，我就不用发愁了。就为了不花心思做饭，我居然不想女儿回家，突然觉得自己好可怕。
这是女儿对我做饭的要求，我很难做到，所以心里很烦，就有些讨厌做饭，也讨厌见到提要求的这个人。想想以前自己对女儿提了许多要求，她很难做到时，是不是也会跟我一样有这样的情绪呢？被人逼着干不喜欢的事，还总被否定，努力得不到认可，你的心里会舒服吗？现在自己终于体验到了。
所以不要总是用自己的需要去要求别人做到。学会接纳他人的不足，学会感恩。
我也需要接纳自己的不足，我努力了，我已经尽力做到最好了，拥抱一下那个还在努力寻找食谱为闺女准备惊喜晚餐的自己吧。闺女不接纳是她的事，她喜欢多少就吃多少。
闺女，妈妈把你喜欢的不喜欢的都记下，参照菜谱轮流做给你吃。妈妈还是爱你的，看着你那消瘦的面容，妈妈真想把全世界好吃的都给你搜来，做了给你，付出还不容易吗？难的是有一天你对妈妈说：“你别管我，你把自己照顾好就行”会让妈妈不知所措。
感赏女儿对美食爱好，感受生活的美好。
感赏女儿给我提供菜谱，让我尝试去做。
感赏女儿周末想着回家，她还眷念着这个家，说明这个家还是温暖的，和谐的。
感赏爸爸相信我，让我这个魔法师为他投射考试顺利过关。
投射女儿不仅喜欢美食，还能自己捣鼓美食，那才是真正对美食的享受。
投射爸爸睡眠充足，精力充沛，信心满满迎接考试，顺利过关。
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