把爱留给自己

余老师，高三年级的语文教研组长，今年该退休了，却要做个咨询，她想知道退休后如何更好发挥余热。

余老师本我辛巳，她信奉“努力工作也是一种修行”，把工作看的很重要，因为这是自己的价值体现。

她工作积极、努力、认真，几乎到拼尽全力的程度。自己没有任何时间参与工作之外的和兴趣有关的事情。

她身体底子很差，自小体弱多病，再加上工作无节制的劳累，四十来岁便绝经了。而且心率很慢，以前每分钟到不了55下，现在也就40多下，常常造成脑缺氧的现象。就是这样的一个身体现状，在单位却谁都不知道，都觉得“大嗓门”的她是个女超人。

余老师退休之后要发挥余热，都是想要不断的付出，却没有想到如何给自己回补。

作为一个全局食伤极旺的人，真让她消停在家带儿孙是不现实的，所以如下建议给到她，希望她能够适度工作，注意身体。

1，尽量选择一份相对比较轻松的输出方式，比如在平台上做个返聘教师，而不是自己授课还要靠自己招生。

挣钱和为人民服务是余老师的使命。不做、不付出她总觉得对不起学生，对不起家人。

其实，我们要对得起别人，更要对得起自己。本我辛金，金生水，月令的亥水是个“永动机”，但永动机动力越强，就说明她的输出越厉害，而对心脏“发动机”形成的压迫越强，且冬天的火还非常弱，所以她才出现心脏跳速过缓的问题，所以，可以工作，但放慢节奏很重要。

2，学会关照内心，找到有共同爱好的朋友一起去做些发自内心喜欢做的事儿，比如唱歌、跳舞。

余老师提到了自己不是太适合打太极，其实，她时间局对卯木的指向性很明显，打打太极还是蛮适合的，找到一个好老师指点很重要，否则容易让关节受伤。

3，退休之后的教学工作尽量适度，多抽时间陪陪老公，带带孙儿，享受天伦之乐。

现在是己巳大运的后五年，指向了原局的巳火，加重了原局的亥水和巳火的冲战，如果只为了付出求价值感，会很忙，很伤元气，应该多做些回补性的事情，比如保养身体，学习自己喜欢的事情，陪家里人多些娱乐等等。

余老师全局可以生金的土，就是在自己的家庭环境里，能量是需要循环的，有多少输出，就应该有多少回补，这样的生命才能有更多正能量流转。

一个善良、仁爱的好老师，愿意为教育事业无私付出自己的所有精力，但没有身体做本钱，哪里还有机会为人民服务，所以懂得把爱留给自己，养好自己的身体，才能发挥更大的价值。

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