10/100 什么都不想做怎么办？

10/100 什么都不想做怎么办？

你有没有发现，我们总会有那么一段什么都不想做的时候？那么在这个时候我们可以做些什么来改变这个状态呢？

1.听歌

找一个安静的环境，放下手机，静静地听歌，让歌声陪伴你。

2.看书

找一本你感兴趣的书，无拘什么坐姿，只要你感到放松就好，放松一下自己。

3.运动

运动消耗你的体力的同时也使你的头脑放空，而且慢慢的动起来就不会不想动了。

4.睡觉

有时候我们什么都不想做是因为我们的身体比较疲惫了，这个时候你应该让你的身体好好的睡一觉。一般一觉醒来，元气就恢复了。

总之，根据你自己的原因和想法找到适合自己的方式。愿我们每天都元气满满。