很久没有走出去参加活动了，我的状态是渴望学习成长，但每一次的社交让我有一点点消耗，不知道是自己有一丢社恐还是出去了被外面的世界刺痛了，总是久久不能平复自己的心情，从回来的路上到第二天脑海里都是浮现活动地址各个环节。
这种状态是每一次参加完生财这种人才济济活动后的状态，看到别人侃侃而谈，专业分享尽显魅力，深度链接，自己只是一个小透明的存在，内心就觉得很自卑，我每次都能觉察到自己这样的情绪。
我这一次察觉到这种情绪，想换一种方式和自己沟通，用自我关怀的方式。如果我的好朋友向我诉说这种状况，我会怎样安慰她呢？
* 肯定她能走出去就是很大的进步
* 你感受到痛了不舒服了说明在主动走出你的舒适圈
* 别人很优秀，那就学习倾听，看看有哪些你可借鉴的，拿来用就好，没必要和别人攀比，每个人的起点不一样
如果我是一个成长型教练，一个学员向我倾诉这样的心声，我会如何引导他？
* 是什么让你感到不舒服？
别人侃侃而谈，自己简单介绍，毫无链接价值，觉得失落自卑
我觉得自己的自我介绍不够精彩
我觉得自己的人生经历不够出色
我觉得自己的沟通表达不够给力
* 一个精彩的自我介绍能让你变得舒服且享受这样的场合吗？
会让我被人关注，被人重视（嘉宾的干货分享也不一定会被重视和关注，就像昨天很多优秀的人我也不会去加微信主动链接，为什么我全场只说几句话的人就想有这种光环？我之所以会失落，是我一直渴望主角光环，人都想要别人给自己提供情绪价值。反过来说，我之前被主动加微信的一种是别人的流量池，另外一种是各种被咨询，学会接受平庸的自己）
如何让自己被重视被关注？
积极、有趣、有价值、友善、与众不同
如何下次聚会去解决这种不舒服的状态？
短期：自我介绍独具用心
长期：打造作品标签，凸显价值
沟通表达、逻辑思维、深度思考能力提升
接下来为解决这种不舒服可以做哪些改变？
1、聚会中的自我介绍模板
2、线下聚会的链接技巧
3、线下聚会的表达沟通
4、底层逻辑的输入（学习、阅读）
5、每次活动的刻意练习（比如这次我都忘记介绍自己是做什么的，即将到来的小航海介绍）
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